سبک زندگیمد و زیبایی

چگونه با قد کوتاه خوشتیپ باشیم؟ اشتباهات استایلی که باید فراموششان کنی

راز لباس‌هایی که تو را بلندتر نشان می‌دهند 👕 نکات استایل مینیمال مخصوص آقایان کوتاه‌قد 🕶️

وقتی صحبت از خوشتیپ بودن می‌شود، قد تبدیل به یکی از آن چیزهایی است که خیلی‌ها فکر می‌کنند سرنوشت‌ساز است. بعضی‌ها باور دارند اگر قد کوتاه‌تری داشته باشند، دیگر شانس دیده شدن استایلشان کمتر است یا مجبورند همیشه پشت سر بمانند. این تصور، هم اشتباه است و هم خطرناک. چون باعث می‌شود فرد حتی روی چیزهایی که واقعا در کنترل خودش است کار نکند. واقعیت این است که خوش‌لباسی و جذاب دیده شدن، ترکیبی از چند عامل است: تناسب لباس با فرم بدن، خط‌های عمودی که چشم را بالا می‌برد، تناسب بین بالاتنه و پایین‌تنه، انتخاب رنگ هوشمند، نوع کفش و حتی نحوه ایستادن و اعتماد به نفس.

در این مقاله از بخش مد و زیبایی ماگرتا، قد، تنها یکی از متغیرهاست و اصلا متغیر تعیین‌کننده نهایی نیست. در واقع کوتاه‌قامت بودن فقط یعنی باید آگاهانه‌تر لباس بپوشی. همین. اخبار خوب چندتاست. یک: خیلی از قوانین خوش‌پوشی برای قد کوتاه کاملا مشخص و واضح هستند و بعد از آموختن، اجرای آن ساده می‌شود. دو: این قوانین فقط برای یک جنسیت یا یک فرم بدن خاص نیستند. هم برای مردان و هم برای خانم‌ها قابل پیاده‌سازی هستند، چه لاغر باشید و چه نسبتا پُرتر.

چگونه با قد کوتاه خوشتیپ باشیم

اصل اول: تناسب، مهم‌تر از هر چیز

بزرگ‌ترین اشتباه افرادی که قد کوتاه‌تری دارند این است که لباس‌های گشاد و بلند انتخاب می‌کنند به امید اینکه کشیده‌تر یا لاغرتر دیده شوند. در عمل دقیقا برعکس اتفاق می‌افتد. لباس بیش از حد آزاد باعث می‌شود بدنتان کوچک‌تر و فشرده‌تر به نظر برسد چون در میان حجم پارچه گم می‌شوید. مخصوصا در مردها کت و شلوار گشاد، شانه افتاده و پاچه گشاد شلوار باعث می‌شود قد کمتر دیده شود. در خانم‌ها مانتو یا پالتوی خیلی اورسایز و بلند می‌تواند خط عمودی بدن را بشکند و پایین‌تنه را کوتاه نشان دهد.

لباس باید فیت بدن باشد، نه تنگ آزاردهنده و نه شل بی‌شکل. شانه کت مردانه باید دقیقا با خط شانه واقعی یکی باشد. آستین نباید تا دست کشیده شود طوری که انگار آستین از شما بزرگ‌تر است. قد کت رسمی یا اسپرت بهتر است بیش از حد بلند نباشد و روی پایین باسن متوقف شود تا پا بلندتر دیده شود. برای خانم‌ها، مانتو یا کت کوتاه‌تر و کمردار باعث می‌شود کمر مشخص شود و پاها طولانی‌تر دیده شوند. هر جا کمر مشخص باشد، خط عمودی بدن کشیده می‌شود و فرم ساعت شنی یا V متعادل‌تری ایجاد می‌شود.

اگر اضافه وزن دارید و کوتاه قد هستید، باز هم راه‌حل «لباس خیلی گشاد» نیست. در عوض به سراغ برش‌های عمودی، دیزاین ساده، رنگ‌های هماهنگ و کیفیت پارچه‌ای بروید که روی بدن بخوابد و یک شکل واحد بسازد. خطوط طولی و لباس‌های نسبتا جمع‌وجور کمک می‌کنند هم قد بلندتر دیده شود و هم فرم بدن کنترل‌شده‌تر باشد.

یادتان باشد: هر تکه لباس که خیلی بزرگ باشد، انگار شما را می‌بلعد و همین باعث می‌شود در ذهن بیننده کوتاه‌تر به نظر برسید.

اصل دوم: خط عمودی بساز، خط افقی را کم کن

چشم انسان وقتی به یک تیپ نگاه می‌کند، دنبال خطوط قابل تشخیص می‌گردد. اگر در استایل شما خطوط عمودی غالب باشند، چشم ناخودآگاه از پایین به بالا حرکت می‌کند و بدن کشیده‌تر ادراک می‌شود. اگر خطوط افقی غالب باشند، بدن بخش بخش دیده می‌شود و کوتاه‌تر به نظر می‌آید.

برای ساختن خط عمودی این تکنیک‌ها کمک می‌کنند:

دکمه‌های عمودی، زیپ‌های عمودی و درزهای عمودی
کت، مانتو یا کاپشنی که دکمه‌ها یا زیپ آن در یک خط عمودی مشخص در مرکز بدن قرار دارد، به صورت ناخودآگاه یک ستون عمودی می‌سازد. همین ستون به بالاتنه شما ارتفاع بصری اضافه می‌کند.

یقه V یا یقه هفت
یقه هفت مخصوصا برای خانم‌ها و حتی برای تی‌شرت یا پلیور مردانه فوق‌العاده است. دلیلش این است که گردن را کشیده‌تر نشان می‌دهد و بالاتنه را سبک‌تر جلوه می‌دهد. در مقابل یقه‌های خیلی بسته و یقه‌های خیلی پهن و افقی می‌توانند بالاتنه را کوتاه نشان دهند.

استفاده از کت یا مانتوی کمردار
کمربند باریک روی کمر، خط کمر را مشخص می‌کند و پاها را از نظر بصری از بالاتر شروع‌شده نشان می‌دهد. وقتی پاها زودتر شروع شوند، یعنی قد بصری شما بلندتر دیده می‌شود.

شلوار یا شلوارک فاق بلند
فاق بلند یعنی خط شروع پا از جایی بالاتر تعریف می‌شود. در خانم‌ها شلوار فاق بلند یا دامن کمردار بالا تنه را کوتاه‌تر و پاها را بلندتر نمایش می‌دهد. در مردان، شلوارهای خیلی فاق کوتاه معمولا پا را کوتاه می‌کنند و بهتر است از آن‌ها پرهیز شود.

برای کاهش خطوط افقی، از برش‌هایی که بدن را تکه‌تکه می‌کنند فاصله بگیرید. مثلا برای خانم‌های قد کوتاه، مانتوی دو رنگ که بالا روشن و پایین تیره است و درست در خط کمر تغییر رنگ دارد، نگاه را نصف می‌کند. یا در مردان کمربند خیلی ضخیم و کنتراست شدید بین رنگ تیشرت و شلوار مثل بالا سفید خیلی روشن و پایین مشکی خیلی تیره می‌تواند بدن را واضح به دو نیمه جدا تقسیم کند و قد را کوتاه‌تر نشان دهد. هدف ما این است که بدن شبیه یک ستون یک‌تکه دیده شود نه دو تکه مجزا.

زن قدکوتاه با شلوار فاق‌بلند و کفش پاشنه‌دار برای کشیده‌تر نشان دادن اندام

اصل سوم: تک‌رنگ یا هم‌خانواده رنگ بپوش

پوشیدن ست تماما هماهنگ، یکی از میانبرهای کلاسیک برای کشیده‌تر به نظر رسیدن است. وقتی بالاتنه و پایین‌تنه در یک خانواده رنگی باشند، مثلا طیف سرمه‌ای تا آبی تیره، یا قهوه‌ای تیره تا بژ گرم، چشم کمتر روی مرز بالاتنه و پایین‌تنه مکث می‌کند. هر چقدر مکث کمتر باشد، شکستن بصری کمتر است و قد ادراکی بالاتر می‌رود.

این کار هم برای مردان کاربردی است هم برای خانم‌ها. مثلا یک تیشرت خاکستری تیره با شلوار ذغالی جذب یا نیمه جذب برای مردان، یا مانتوی کمر مشخص با شلوار هم‌رنگ در خانم‌ها، هر دو باعث ساختن یک ستون رنگی واحد می‌شوند. در مقابل، استایل تکه‌تکه با تضاد بالا مثل تی‌شرت روشن کوتاه و شلوار خیلی تیره فاق پایین یا دامن خیلی روشن با کت خیلی تیره و برش افقی کمر، قد را کوتاه‌تر نشان می‌دهد.

اگر اضافه وزن دارید و همزمان قد کوتاه، تک‌رنگ پوشیدن تیره یا نیمه‌تیره می‌تواند به طرز شگفت‌انگیزی نتیجه بدهد. نه اینکه همیشه فقط رنگ تیره بپوشید، بلکه بدانید رنگ‌های تیره و یکدست بدن را یک بلوک واحد نشان می‌دهند. همین توهم بصری، در هر دو جهت کمک می‌کند: هم قد کشیده‌تر دیده می‌شود هم حجم بدن متعادل‌تر.

اصل چهارم: نقش و طرح را هوشمندانه انتخاب کن

طرح لباس می‌تواند برای شما کار کند یا برعکس شما را کوتاه‌تر نشان بدهد.

طرح‌های عمودی باریک و مرتب، مثل راه‌راه عمودی ظریف، یکی از دوستان اصلی قد کوتاه هستند. این خط‌ها چشم را بالا می‌کشند و یک ستون عمودی روی بدن می‌سازند.

در مقابل طرح‌های بزرگ و شلوغ، مخصوصا نقش‌های خیلی درشت و گل‌های بزرگ یا مربع‌های خیلی پهن، بدن را کوچک‌تر نشان می‌دهند چون توجه را به تکه‌های بزرگ پارچه جلب می‌کنند نه به فرم کلی بدن. این برای افرادی که قد کوتاه و شاید اندکی پُرتر هستند مهم‌تر است چون طرح بزرگ می‌تواند باعث شود بدن حجیم‌تر و کوتاه‌تر به نظر برسد.

در استایل آقایان هم پیراهن‌هایی که نقش ریز و منظم دارند بهتر عمل می‌کنند نسبت به پیراهنی با طرح خیلی درشت و تضاد شدید. طرح درشت، مقیاس را تغییر می‌دهد و بدن را ریزتر نشان می‌دهد. هدف ما ایجاد تصویری جمع و عمودی است، نه تصویری که در آن پارچه بر شما غلبه دارد.

اصل پنجم: قد شلوار و فرم پاچه

شلوار طولانی با پاچه روی هم جمع‌شده روی کفش باعث می‌شود پا کوتاه و شلخته به نظر برسد. برعکس شلواری که درست روی بالای کفش می‌ایستد و چین اضافی ندارد خط پا را تمیز و کشیده نشان می‌دهد.

برای مردان، پاچه خیلی گشاد در پایین معمولا قد را کوتاه‌تر نشان می‌دهد چون یک خط افقی پهن در مچ پا می‌سازد. پاچه نسبتا باریک‌تر و تمیز در ناحیه مچ، پا را صاف و بلندتر نشان می‌دهد. توجه کنید که تنگ خفه‌کننده هم خوب نیست، مخصوصا اگر بالاتنه حجیم باشد، چون تضاد شدید بالا حجیم پایین خیلی چسبان باز هم بدن را به دو تکه جدا تبدیل می‌کند. تعادل مهم است. نیمه جذب یا جذب معقول، بهترین نقطه است.

برای خانم‌ها، شلوار و جین فاق بلند و تنگ ملایم یا نیمه جذب که در مچ پا یا روی قوزک به شکل تمیز تمام می‌شود، پاها را از جایی بالاتر شروع شده نشان می‌دهد. تا زدن لبه شلوار تا جایی که قوزک پا دیده شود می‌تواند پا را کشیده‌تر کند چون باریک‌ترین نقطه پا را نشان می‌دهد. اما باید مراقب بود که تا زدن خیلی پهن و روشن نشود، چون یک نوار افقی ضخیم در مچ ایجاد می‌کند. هدف همیشه این است که هیچ خط افقی ضخیم و ناگهانی در پایین پا ساخته نشود.

برای افرادی که قد کوتاه و کمی درشت‌تر هستند، شلوار راسته تیره با خط طولی تمیز، دوست نزدیک استایل است. این مدل بدون اینکه پا را خفه کند یا اضافه‌کاری ایجاد کند، یک ستون عمودی می‌سازد.

اصل ششم: انتخاب کفش و بازی با قد ظاهری

کفش نقش عجیبی در ادراک قد دارد، چون دقیقا جایی قرار می‌گیرد که طول پا تمام می‌شود و چشم به آن نقطه توجه می‌کند.

برای خانم‌ها، کفش نوک‌تیز (حتی با پاشنه کوتاه) از نظر بصری پا را ادامه می‌دهد. یعنی انگار پا هنوز تمام نشده و یک امتداد باریک‌تر دارد. در مقابل کفش پنجه خیلی گرد یا بند پهن دور مچ پا، پا را ناگهان قطع می‌کند و قد پا را کوتاه نشان می‌دهد. بنابراین اگر قصد دارید قد پاها در استایل کشیده‌تر دیده شود، بهتر است از کفش‌هایی استفاده کنید که خط پا را در امتداد خودش ادامه می‌دهند نه اینکه در مچ یا روی ساق ناگهان ببندند.

برای آقایان، کفش با کفی کمی ضخیم یا پاشنه کم اما ساختار تمیز می‌تواند قد ظاهری را اندکی افزایش دهد بدون اینکه اغراق‌آمیز یا مصنوعی به نظر برسد. همین نیم‌سانت تا یک سانت تفاوت در ارتفاع ایستادن بالا تنه را متعادل‌تر نشان می‌دهد. آقایان بهتر است از کفش‌های خیلی حجیم و اسپرت اغراق‌شده که درشت و زمخت هستند پرهیز کنند، چون کفش خیلی بزرگ می‌تواند تناسب بدن را خراب کند و باعث شود پاها کوتاه و تنه بزرگ دیده شود. کفش ساده و جمع‌وجور، یا کفش چرمی با رویه تمیز و کشیده، ظاهری منظم می‌دهد و به صورت ناخودآگاه بدن را یک‌تکه‌تر نشان می‌دهد.

نکته مهم: تناسب بین رنگ کفش و رنگ شلوار. وقتی رنگ کفش و شلوار نزدیک باشد، پا یکپارچه‌تر دیده می‌شود. ولی وقتی تضاد شدید باشد (مثلا شلوار خیلی تیره و کفش خیلی روشن)، پا ناگهان در مچ قطع می‌شود و کوتاه‌تر دیده می‌شود. برای خانم‌ها، ست کردن رنگ کفش با شلوار یا با رنگ پوست پا در کفش‌های بدون ساق و یقه باز، باعث می‌شود پا از نظر بصری بدون قطع شدن ادامه پیدا کند. برای مردان هم کفش‌های نزدیک به رنگ شلوار رسمی یا نیمه رسمی پا را کشیده‌تر نشان می‌دهند.

اصل هفتم: کت و رویه

کت، مانتو، پالتو، کاپشن و هر لایه‌ای که روی لباس اصلی می‌نشیند، می‌تواند کمک کند یا برعکس، همه چیز را خراب کند.

کت خیلی بلند، مخصوصا اگر صاف و بدون کمر باشد، پایین‌تنه را می‌پوشاند و باعث می‌شود پاها کوتاه‌تر دیده شوند. کت کوتاه‌تر، با کمر مشخص یا گاهی با کمربند ظریف، بدن را شبیه یک فرم مجسمه‌سازی‌شده نشان می‌دهد و خط کمر را بالاتر تعریف می‌کند. این یعنی پاها زودتر شروع می‌شوند و قد ظاهری بیشتر است.

برای خانم‌ها مانتوی خیلی گشاد و خیلی بلند تا مچ در زندگی روزمره می‌تواند شما را در پارچه غرق کند. مانتوی کمی بالای زانو یا روی زانو با کمر مشخص، یا مانتوی با برش عمودی و خط دکمه‌های مستقیم، بدن را باریک و عمودی نشان می‌دهد. هر چقدر ریزه‌کاری روی شانه پهن باشد یا آستین خیلی پف‌دار باشد، شانه‌ها عریض‌تر و بدن چهارگوش‌تر دیده می‌شود و در نتیجه قد کمتر به چشم می‌آید. برعکس، وقتی تمرکز روی خط عمودی می‌ماند، نگاه بالا می‌رود و قد شما در ذهن بیننده چند سانت اضافه می‌شود.

برای مردان، کت چرم یا کت نیم‌تنه تمیز با برش درست در خط کمر، به جای کت خیلی بلند و آویزان، بدن را متناسب‌تر می‌کند. کت نیم‌تنه فیت با شلوار تیره و کفش جمع‌وجور، یک استایل قوی و جمع می‌سازد که هم مردانه است و هم به خاطر فشرده نبودن پارچه در پایین، چشم را به سمت بالا هدایت می‌کند. اگر شکم جلو زده دارید، کت‌های خیلی جذب و بسیار کوتاه ممکن است تاکید ناخواسته ایجاد کنند. در این حالت بهتر است کت کمی ساختار داشته باشد و به آرامی روی بدن بنشیند بدون اینکه آویزان یا بیش از حد چسبان باشد، و حتما رنگ شلوار و کت نزدیک باشد تا بدن یکپارچه دیده شود.

مردی با قد کوتاه پوشیده در لباس‌های فیت و تیره برای ایجاد ظاهری بلندتر

اصل هشتم: کمربند، ساعت، عینک و جزئیات

جزئیات کوچک به شکل باور نکردنی می‌توانند قد را بلندتر یا کوتاه‌تر جلوه دهند، چون مقیاس می‌سازند.

کمربند خیلی پهن با رنگ خیلی متضاد، بدن را در ناحیه میانی نصف می‌کند و عملا یک خط افقی ضخیم در وسط بدن می‌کشد. این یعنی کوتاه‌تر دیده شدن. کمربند باریک یا نزدیک به رنگ لباس، خط عمودی را حفظ می‌کند.

کیف یا اکسسوری خیلی بزرگ در افراد ریزنقش می‌تواند کل بدن را کوچک‌تر جلوه دهد. در استایل خانم‌ها، کیف خیلی بزرگ و شُل‌فرم کنار بدن کوچک باعث می‌شود تناسب از بین برود و قد کوتاه‌تر به نظر برسد. کیف متوسط و ساختاردار بهتر نشسته و کل استایل را بالانس می‌کند.

در مردان، ساعت خیلی حجیم روی مچ دست باریک می‌تواند توجه را به دست و مچ جلب کند و این کنتراست باعث می‌شود بدن ظریف‌تر و کوتاه‌تر برداشت شود. ساعت متوسط با بند هماهنگ‌تر و قاب متناسب با مچ، ظاهری بالانس‌شده می‌دهد. عینک هم خیلی مهم است. قاب‌های خیلی بزرگ و پهن در صورتی که صورت ریز باشد می‌توانند سر را کوچک‌تر جلوه دهند. قاب متناسب‌تر با فرم صورت باعث می‌شود تمرکز از این ناحیه پرت نشود و نگاه راحت‌تر روی خط عمودی بدن حرکت کند.

بدون اغراق می‌توان گفت خوش‌تیپی برای قد کوتاه ترکیبی است از کنترل این جزئیات کوچک. شما با حذف خطوط قطعی افقی، با انتخاب مقیاس درست اکسسوری و با هدایت چشم به سمت بالا، یک روایت بصری از خودتان می‌سازید که در آن متناسب، قوی و جذاب دیده می‌شوید.

اصل نهم: ایستادن، راه رفتن و زبان بدن

حتی اگر بهترین لباس دنیا را پوشیده باشید ولی با شانه خمیده و نگاه رو به پایین بایستید، کوتاه‌تر، خسته‌تر و کم‌اعتماد به نفس‌تر دیده می‌شوید. برعکس، ایستادن با ستون فقرات صاف، شانه رو به عقب و چانه در حالت طبیعی (نه بالا، نه پایین) باعث می‌شود بدنتان عمودی‌تر دیده شود.

شانه افتاده و قوز نه تنها قد ظاهری شما را کم می‌کند، بلکه لباس را هم بدفرم نشان می‌دهد. یقه V یا کت خوش‌فرم فقط وقتی اثر خودش را دارد که بدن در وضعیت متعادل قرار بگیرد. حتی راه رفتن شما هم در برداشت کلی از استایل اثر دارد. راه رفتن با گام‌های کوتاه، دست‌های خیلی بسته و جمع شده جلوی بدن، حس لرزش و کوچکی می‌دهد. در حالی که راه رفتن آرام، بدون دست به سینه بودن، با گام مطمئن و بدن باز، شما را در ذهن طرف مقابل بزرگ‌تر و مسلط‌تر نشان می‌دهد.

اعتماد به نفس بخش جدایی‌ناپذیر خوش‌تیپی است. جذابیت فقط از پارچه و کفش نمی‌آید، از حسی که به خودتان دارید هم می‌آید. کسی که خودش را با احترام و جزئیات می‌سازد، همین احترام را به چشم بقیه منتقل می‌کند.

اصل دهم: تفاوت نیازهای مردان و زنان در استایل قد کوتاه

اگرچه اصول عمودی و فیت و هماهنگی رنگ در هر دو جنس مشترک است، چند تفاوت ظریف هم وجود دارد.

برای خانم‌ها

  • مانتو یا رویه کمردار و نسبتا کوتاه به جای مانتوی بسیار بلند و بی‌کمر.
  • یقه V یا یقه گرد باز کنترل‌شده که گردن را کشیده‌تر نشان می‌دهد.
  • شلوار فاق بلند و جذب ملایم با پایین تمیز، بدون چین اضافی.
  • دامن و شلوار که کمر را بالاتر تعریف کنند چون همین کار خط پا را از جای بالاتری شروع می‌کند.
  • کفش نوک‌تیز و حتی پاشنه کوتاه می‌تواند پا را کشیده‌تر کند.
  • پرهیز از بندهای پهن دور مچ که پا را ناگهان قطع می‌کنند.

برای مردان

  • کت و شلوار فیت با شانه درست و قد کت کنترل شده تا روی پایین باسن.
  • شلوار که دقیقا روی کفش بنشیند بدون جمع شدن زیاد در مچ.
  • ست نزدیک رنگ بین بالاتنه و پایین‌تنه برای ساختن ستون یکدست.
  • کفش جمع‌وجور با کفی کمی ضخیم یا پاشنه ملایم، که هم رسمی و مرتب دیده شود و هم تناسب قدی ایجاد کند.
  • پرهیز از پیراهن و تیشرت با طرح خیلی درشت و شلوار خیلی گشاد که بدن را به دو تکه غیرمتوازن تبدیل می‌کند.

هر دو گروه باید به این نکته دقت کنند که پارچه نباید شما را بپوشاند و گم کند. شما باید لباس را کنترل کنید نه برعکس.

نقشه عملی ۳۰ روزه برای خوش‌تیپ شدن با قد کوتاه

روز اول تا سوم: کشوی لباس را بررسی کن. لباس‌های خیلی گشاد و بدون فرم را جدا کن. کت‌های خیلی بلند و شلوارهایی که تا روی کفش جمع می‌شوند را شناسایی کن.

روز چهارم تا هفتم: دو ست هماهنگ رنگی بساز. مثلا ست بالاتنه و پایین‌تنه در یک تون رنگ تیره یا خنثی. یک بار در خانه بپوش، جلوی آینه بایست و به شکل بدن دقت کن. ببین آیا مرز کمر کمتر به چشم می‌آید و پاها کشیده‌تر دیده می‌شوند یا نه.

روز هشتم تا دهم: روی شانه و ایستادن کار کن. جلوی آینه صاف بایست، شانه را کمی عقب بده و چانه را در حالت طبیعی نگه دار. ببین درجا چند سانت بلندتر دیده می‌شوی.

روز یازدهم تا پانزدهم: کفش‌ها را مرور کن. آیا کفش خیلی پهن و حجیم داری که پا را کوتاه نشان می‌دهد. آیا کفشی داری که رنگش به شلوار نزدیک است. آیا می‌توانی یک جفت کفش تمیز، کمی پاشنه‌دار یا نوک‌تیز (بسته به زن یا مرد بودن) وارد استایلت کنی.

روز شانزدهم تا بیستم: تمرین حذف خطوط افقی. کمربند خیلی پهن و متضاد را کنار بگذار. مانتو یا کت با برش افقی واضح را کمتر بپوش. در عوض لباس‌هایی با دکمه و زیپ عمودی در مرکز بدن امتحان کن.

روز بیست و یکم تا بیست و پنجم: اضافه کردن یک عنصر تأکیدی. برای خانم‌ها یک کمربند باریک در خط کمر. برای آقایان یک کت نیم‌تنه فیت. این عنصر را با ست تک‌رنگ یا هم‌خانواده ست کن تا ببینی چطور بدن متناسب و قد کشیده‌تر به نظر می‌رسد.

روز بیست و ششم تا سی‌ام: استایل بیرون از خانه با اعتماد به نفس. راه رفتن را تمرین کن. دست‌ها را آزاد بگذار، بدن را جمع نکن. یقه V یا یقه باز کنترل‌شده، شلوار فاق بلند تمیز، کفش متناسب. واکنش اطرافیان را رصد کن. معمولا بدون اینکه بفهمند، از واژه‌هایی مثل مرتب، جمع‌وجور، خیلی خوب وایستاده‌ای یا چقدر خوش‌تیپ شدی استفاده می‌کنند. این یعنی تصویر ذهنی آن‌ها از قد شما هم تغییر کرده است.

این برنامه قرار نیست استرس‌زا باشد. قرار است به شما نشان بدهد که خوش‌تیپ بودن و قدبلندتر دیده شدن فقط یک ترفند ژنتیکی نیست، یک مهارت اجرایی است.

پرسش‌های متداول

آیا همیشه باید لباس تیره بپوشم تا کشیده‌تر دیده شوم؟
نه. رنگ تیره و تک‌رنگ کمک می‌کند بدنتان یک بلوک واحد دیده شود اما قانون ثابت نیست. شما می‌توانید از رنگ‌های روشن هم استفاده کنید به شرطی که بالاتنه و پایین‌تنه از یک خانواده رنگی باشند و خطوط افقی شدید ایجاد نکنند؟

شلوار فاق بلند برای همه مناسب است؟
در اکثر موارد بله، چون خط شروع پا را بالاتر نشان می‌دهد و این یعنی قد بصری پا بیشتر می‌شود. فقط باید دقت کرد فاق خیلی تنگ و ناراحت نباشد و در ناحیه شکم فشار ایجاد نکند؟

مانتوی خیلی بلند باعث کشیده‌تر شدن نمی‌شود؟
اگر مانتو خیلی بلند، خیلی گشاد و بدون کمربند باشد، اغلب شما را در پارچه گم می‌کند و پایین‌تنه را می‌پوشاند. نتیجه این است که پاها کوتاه‌تر دیده می‌شوند. مانتوی با برش عمودی و کمر مشخص، حتی اگر کمی روی زانو یا کمی پایین‌تر باشد، معمولا نتیجه بهتری دارد؟

برای مردان کوتاه قد کت چرم بلند بهتر است یا کت کوتاه؟
معمولا کت نیم‌تنه تمیز که روی پایین باسن می‌ایستد و شانه درست دارد، بدن را جمع و متناسب نشان می‌دهد. کت خیلی بلند بدون فرم، پایین‌تنه را می‌پوشاند و پاها را کوتاه‌تر نشان می‌دهد؟

اگر چاق باشم و قد کوتاه، آیا لباس تنگ بپوشم؟
نه لباس تنگ آزاردهنده و نه لباس خیلی گشاد. لباس نیمه فیت با خطوط عمودی و رنگ هماهنگ، بدن را یک‌تکه و کشیده نشان می‌دهد. طرح‌های خیلی درشت، شلوار خیلی گشاد یا کمربند خیلی پهن بدن را قطعه‌قطعه نشان می‌دهند و نتیجه برعکس می‌شود؟

کفش پاشنه خیلی بلند برای قد کوتاه لازم است؟
الزامی نیست. حتی پاشنه کوتاه و مدل نوک‌تیز یا کفش با کفی کمی ضخیم هم می‌تواند پا را کشیده‌تر نشان دهد. مهم‌تر از ارتفاع پاشنه، هماهنگی رنگ کفش با شلوار یا رنگ پا در کفش‌های باز است تا خط پا قطع نشود؟

یقه بسته بهتر است یا یقه V؟
یقه V و یقه‌های کمی باز شده، گردن و بالاتنه را کشیده‌تر نشان می‌دهند. یقه خیلی بسته یا خیلی پهن افقی می‌تواند بالاتنه را کوتاه و پهن جلوه دهد. پس معمولا یقه V یا هفت، مخصوصا برای قد کوتاه، انتخاب هوشمندانه‌تری است؟

چطور کمربند ببندم که کوتاه‌تر دیده نشوم؟
کمربند باریک و نزدیک به رنگ لباس بهتر از کمربند خیلی پهن و با کنتراست شدید است. کمربند پهن تیره روی پیراهن روشن، بدن را دو قسمت می‌کند و قد ظاهری را کم می‌کند؟

کیف بزرگ حمل کنم یا کوچک؟
اگر اندام ریزنقش و قد کوتاه دارید، کیف خیلی بزرگ و شل‌فرم باعث می‌شود اندازه کلی بدن کوچکتر و کوتاه‌تر به نظر برسد. کیف متوسط با ساختار مشخص، تناسب را بهتر نگه می‌دارد؟

چطور با همین ظاهر اعتماد به نفس داشته باشم؟
ایستادن صاف، شانه رو به عقب، نگاه آرام و انتخاب لباس آگاهانه حس کنترل می‌دهد. وقتی حس کنترل و انتخاب آگاهانه دارید، این حس در چهره، راه رفتن و حتی برخورد کلامی شما دیده می‌شود و دیگران ناخودآگاه شما را جذاب‌تر ارزیابی می‌کنند؟

نتیجه‌گیری

خوش‌تیپ بودن با قد کوتاه نه یک تناقض است و نه یک آرزوی دست‌نیافتنی. راز کار در مدیریت نگاه دیگران است. ما با لباس درست، رنگ‌بندی هوشمند، برش عمودی، انتخاب قد مناسب کت و شلوار یا مانتو، کنترل طرح و جزئیات کفش و کمربند، عملا به چشم بیننده می‌گوییم: این بدن یک ستون متناسب و عمودی است. وقتی بدن به شکل یک ستون دیده می‌شود، قد هم کشیده‌تر ادراک می‌شود.

در کنار این ترفندها، زبان بدن و نحوه ایستادن و راه رفتن شماست که تصویر را تکمیل می‌کند. شما می‌توانید با اجرای یک برنامه ساده در چند هفته، کمد خود را پالایش کنید، ترکیب‌های جدید بسازید، لباس‌های بلند و گشاد را کنار بگذارید و به سمت ست‌های هماهنگ، فیت و عمودی بروید. مهم‌تر از همه، باید باور کنید که خوش‌تیپی وابسته به یک عدد روی متر یا کارت شناسایی نیست. استایل، ترکیب انتخاب‌های آگاهانه شماست و این یعنی در کنترل شماست.

به‌اشتراک‌گذاری نظرات شما

شما با قد کوتاه چه استایلی را موفق‌تر دیده‌اید. کدام ترفند روی شما بیشتر جواب داده است: شلوار فاق بلند، ست تک‌رنگ، یقه V، کفش نوک‌تیز یا کت نیم‌تنه فیت. آیا تجربه‌ای دارید که ناگهان متوجه شده باشید یک تغییر کوچک مثل تا نزدن پاچه شلوار یا عوض کردن کمربند، برداشت اطرافیان را از قدتان عوض کرده باشد. تجربه‌ها، عکس ذهنی از استایلتان و نکته‌هایی که خودتان با آزمون و خطا یاد گرفته‌اید را بنویسید تا بقیه هم بتوانند الهام بگیرند و با قد کوتاه، نه فقط قابل قبول، بلکه واقعا خوشتیپ دیده شوند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نه + 3 =