چگونه با برنامه‌ریزی درست، انگیزه درس خواندن را چند برابر کنیم؟
جرقه یادگیری: با این روش‌ها انگیزه درس خواندن را شعله‌ور کنید
احساس بی انگیزگی برای درس خوندن؟ اصلا تنها نیستی! این مقاله بهت نشون میده چطور با روش های خفن و کاربردی، گنج انگیزه رو درون خودت کشف کنی و درس خوندن رو به یه ماجراجویی هیجان انگیز تبدیل کنی!
سلام به همه دانش‌آموزای پرانرژی و البته اونایی که الان انگیزه درس خوندن ندارن! خب، قبول کنیم، همه ما گاهی اوقات بی‌‌‌حوصله می‌شیم و وسط خوندن یهو یه غول بی‌علاقه سر از کتاب‌هامون بیرون می‌آره و قشقرق راه می‌اندازه. اصلا نگران نباش! این یه اتفاق کاملا طبیعیه. ولی این به این معنی نیست که باید تسلیم شد! خبر خوب اینه که یه گنج بزرگ انگیزه درون هرکدوممون قایم شده و فقط کافیه بلد باشیم چطور پیداش کنیم.
تو این مقاله قراره باهم یاد بگیریم که چطور با روش‌های جذاب و کاربردی، انگیزه درس خوندن رو دوباره شعله‌ور کنیم و درس خوندن رو به یه ماجراجویی هیجان‌انگیز تبدیل کنیم. پس کمر همت رو ببند و با من همراه شو!
چرا اصلا درس بخونیم؟
شاید اولین سوالی که تو ذهنت باشه اینه که «آخه اصلا چرا باید درس بخونم؟» خب، حق داری! این یه سوال مهمه. ببین، درس خوندن مثل یه کلید جادویی می‌مونه که دروازه‌های دنیای شگفت‌انگیز آینده رو به روت باز می‌کنه. با درس خوندن می‌تونی به رشته‌‌ای که دوست داری وارد بشی، شغل مورد علاقه‌ات رو پیدا کنی و کلی آدمای باحال و حرفه‌ای رو بشناسی. تازه، با یادگیری چیزای جدید، مغزت هم حسابی سرحال می‌شه و می‌تونی مشکلات رو راحت‌تر حل کنی.
حالا بذار یه جور دیگه بهت بگم. فرض کن داری یه بازی ویدیویی باحال رو انجام می‌دی. هر مرحله‌ای رو که رد می‌کنی، یه قدرت جدید به دست میاری و به مرحله‌ی بعدی می‌ری، درسته؟ درس خوندن هم همین‌طوره. با هرچیزی که یاد می‌گیری، یه مهارت جدید به دست می‌آری و به مرحله‌ی بعدی زندگی‌ات نزدیک‌تر می‌شی.
گنج درونتو حفاری کن!
خب، حالا که فهمیدی چرا درس خوندن مهمه، بریم سراغ کشف گنج انگیزه! همون‌طور که گفتیم، این گنج درون هرکدوممون قایم شده. ولی چطور باید پیداش کنیم؟ نگران نباش، چندتا کلنگ باحال بهت می‌دم که باهاشون بتونی به راحتی این گنج رو بیرون بکشی:
۱. رویات رو به چی داری؟
اولین قدم اینه که بفهمی اصلا به چی علاقه داری؟ عاشق فوتبال هستی؟ دغدغه‌های محیط زیست برات مهمه؟ دوست داری یه نویسنده کاردرست بشی؟ همه‌ی این علاقه‌مندی‌ها می‌تونن بهت انگیزه بدن. یه کم وقت بذار و بنویس که به چه چیزایی توی دنیا بیشتر علاقه داری. حالا ببین می‌تونی این علاقه‌مندی‌ها رو با درسی که داری می‌خونی وصل کنی؟ مثلا اگه به فوتبال علاقه داری، می‌تونی در مورد تاریخچه‌ی این ورزش یا فیزیک حرکات توپ تحقیق کنی.
۲. نقشه رو کشف کن!
فکر کن داری می‌ری دنبال یه گنج واقعی! قطعا یه نقشه لازم داری، درسته؟ برای درس خوندن هم به یه نقشه (برنامه‌ریزی) احتیاج داری. یه دفترچه بردار و بنویس که هرروز می‌خوای چه درس‌هایی رو بخونی. می‌تونی از روش پومودورو هم استفاده کنی. این روش بهت کمک می‌کنه که ۲۵ دقیقه درس بخونی و بعدش ۵ دقیقه استراحت کنی. اینطوری هم تمرکزت بیشتر می‌شه و هم خسته نمی‌شی.
۳. با دوستات یه تیم باحال بساز!
هیچ‌کس دوست نداره تنها گنج پیدا کنه! یه تیم باحال از دوستای هم‌کلاسی‌ات تشکیل بده. باهم قرار بذارین که باهم درس بخونین، سوالاتتون رو از هم بپرسین و همدیگه رو برای درس خوندن تشویق کنین.
۴. یه جای باحال برای گنج‌یابی پیدا کن!
محیط درس خوندنت خیلی مهمه. سعی کن یه جایی رو پیدا کنی که هم ساکت باشه و هم بتونی توش تمرکز کنی. مثلا می‌تونی توی کتابخونه، اتاق خودت یا حتی یه کافه‌ی دنج درس بخونی. فقط یادت باشه که از گوشی و لپ‌تاپت دور باشی تا حواست پرت نشه.
۵. به خودت جایزه بده!
بعد از اینکه یه مرحله رو با موفقیت تموم کردی، به خودت جایزه بده! مثلا می‌تونی یه فیلم قشنگ ببینی، یه بازی ویدیویی انجام بدی یا با دوستات بیرون بری. اینطوری درس خوندن برات لذت‌بخش‌تر می‌شه و بیشتر انگیزه پیدا می‌کنی که ادامه بدی.
۶. با خودت مهربون باش!
یادمون باشه که همه ما گاهی اوقات اشتباه می‌کنیم و ممکنه یه روزایی اصلا حوصله درس خوندن نداشته باشیم. اشکالی نداره! به خودت سخت نگیر و با خودت مهربون باش. فقط کافیه دوباره تلاش کنی و به راهت ادامه بدی.
سوالات متداول
سوال: اگه اصلا انگیزه درس خوندن نداشته باشم چی‌کار کنم؟
جواب: اول از همه سعی کن دلیل بی‌انگیزگی‌ات رو پیدا کنی. شاید یه درسی برات خیلی سخته یا از معلمت راضی نیستی. بعد از اینکه دلیلش رو فهمیدی، می‌تونی یه راه حل برایش پیدا کنی. مثلا می‌تونی از معلمت کمک بگیری یا با یه دوستت که تو اون درس قویه درس بخونی.
سوال: چطور می‌تونم تمرکزم رو موقع درس خوندن بیشتر کنم؟
جواب: چندتا روش برای افزایش تمرکز وجود داره. مثلا می‌تونی قبل از درس خوندن یه نفس عمیق بکشی، یه لیوان آب بخوری یا یه آهنگ آرامش‌بخش گوش بدی. همچنین می‌تونی از یه اپلیکیشن یا تکنیک‌های تمرکز مثل مدیتیشن استفاده کنی.
نتیجه‌گیری
خب، حالا می‌دونی که چطور می‌تونی گنج انگیزه رو درون خودت پیدا کنی و درس خوندن رو به یه ماجراجویی هیجان‌انگیز تبدیل کنی. فقط کافیه به خودت ایمان داشته باشی، تلاش کنی و از مسیر لذت ببری. یادت باشه که هیچ چیز غیرممکن نیست!
نکته: این فقط یه راهنمای کلی بود و ممکنه برای همه جواب نده. بهترین کار اینه که روش‌های مختلف رو امتحان کنی و ببینی چی برای تو بهتره.
عالی بود
من تا حالا برنامه های زیادی رو دیدم و سعی کردم ازش پیروی کنم اما رضایت بخش نبود برای یه دختر هفتمی این برنامه بسیار بسیار بسیار عالی و کاربردی هست
ممنونم
خیلی آرامش بخش بود. ممنون از شما🫡
👍