اکثر مردم برای رسیدن به وزن ایده‌آل خود سعی می‌کنند از بهترین گینر جهانی استفاده کنند. کاهش وزن بزرگ‌ترین مشکل برای هر فرد، شناخته شده است.
اضافهوزن یکی از مشکلات اساسی افرادی است که سوخت‌وساز بدن آنها غیرعادی بوده یا کالری کافی در طول روز دریافت نمی‌کنند.
در حال حاضر محصولات زیادی در بازار وجود دارد که برای اضافهوزن استفاده می‌شود. یکی از این محصولات پرطرفدار، مکمل گینر است. بیشتر افرادی که دچار اضافهوزن یا کاهش وزن هستند از این محصول استفاده می‌کنند.
گینر چیست؟
گینرهای موجود در بازار به 2 دسته‌ی افزایش وزن و گینر افزایش حجم تقسیم شده‌اند. این محصول نوعی پودر پروتئینی بوده که کالری و پروتئین بالایی دارد و چربی و قند آن پایین است.
شما می‌توانید این گینرها را در کنار رژیم و غذا، برای افزایش کالری دریافتی استفاده کنید. مقدار کالری که شما در هر سروینگ مصرف می‌کنید متفاوت است. برخی از این مکمل‌ها برای هر سروینگ ۴۰۰ کیلو کالری وارد بدن شما می‌کنند.
اگر شما هم می‌خواهید به‌راحتی وزن اضافه کنید پیشنهاد ما به شما گینرهای اضافهوزن است. نوع دیگر این مکمل بدنسازی که برای ورزشکاران بسیار مفید بوده، گینر افزایش حجم است. مهم‌ترین موضوعی که ورزشکاران هنگام ورزش به آن اهمیت می‌دهند، عضله‌سازی است.
شما با استفاده از این گینرها به عضلات خود کمک می‌کنید تا به‌راحتی بتوانند رشد کنند. این محصول پروتئین کافی را در اختیار بدن شما قرار می‌دهد.
ترکیبات تشکیل دهنده بهترین گینر دنیا
بهترین گینر جهانی کالری بالایی دارد و علاوه‌بر کربوهیدرات، پروتئین و مقداری چربی سالم را در خود دارد. محصول خوب و عالی باید دارای اسید آمینه به‌اندازه کافی، کربوهیدرات لازم با توجه به اندازه و نوع آن و موادی مثل مواد معدنی و ویتامین‌های لازم باشد.
اگر مکمل با کیفیت‌تری خریداری کنید، پروتئین با کیفیت‌تری دریافت می‌کنید. در سال‌های گذشته بعضی از مکمل‌ها دارای قند و چربی فراوانی بودند، که برای سلامتی و تناسب اندام افراد مضر بود.
بهترین مس گینر دنیا
یکی از ویژگی‌های اصلی مس گینرها، میزان بالای پروتئین است که در عضله‌سازی بسیار مهم است. در این محصولات چربی، پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین‌های مختلف، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و مواد مغذی دیگر وجود دارد.
مزایای این گینرها به شرح زیر است:
- کالری مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.
- سرعت فرایند عضله‌سازی را افزایش می‌دهد.
- افزایش حجم عضله‌های بدن را به همراه دارد.
- سرعت ریکاوی بدن را افزایش می‌دهد.
- ایجاد تعادل پروتئینی در بدن که باعث ساخت عضلات جدید در بدن می‌شود.
مصرف مس گینر برای افرادی که دچار لاغری و کمبود وزن هستند، پیشنهاد می‌شود.
بررسی بهترین گینر جهانی
اگر در گذشته اهل ورزش بوده‌اید و از مکمل‌های بدنسازی خارجی استفاده می‌کردید، قطعا می‌دانید چند سالی است که به‌دلیل نوسانات دلار، این محصولات در ایران یافت نمی‌شوند.
حالا با توجه به این موضوع ورزشکاران به‌دنبال بهترین مکمل گینر جهان هستند که با برندهای خارجی همخوانی داشته باشد.
بسیاری از برندهای گینر ایرانی با برندهای خارجی رقابت می‌کنند و از بهترین برندها هستند. هزینه کمتر این محصولات نسبت به مارک خارجی دلیلی بر بی‌کیفیتی آنها نیست.
در ادامه می‌خواهیم به معرفی برند بهترین گینر جهان بپردازیم:
کارن
یکی از شرکت‌های با سابقه داروسازی، شرکت کارن است که در زمینه‌های مختلفی مثل مکمل‌های دارویی، غذایی، ورزشی و فرمولاهای انترال است که از محبوبیت بالایی در بین مکمل‌های ورزشی برخوردار است.
در این شرکت داروسازی مواد اولیه مصرفی از خارج تهیه و در ایران بسته‌بندی می‌شوند. به‌همین دلیل افراد زیادی این محصولات را تهیه و مصرف می‌کنند.
شما می‌توانید با مراجعه به سایت داروسازی کارن، مکمل مورد نظر خود را با قیمت مناسب تهیه کنید.
بهترین گینر موجود در بازار
شرکت‌های معتبر خارجی و ایرانی مختلفی سعی کردند بهترین گینر جهان را در اختیار ورزشکاران قرار دهند. بعضی از گینرهای محبوب به شرح زیر است:
پودر کربو مس ۱ کارن
این محصول ساخت شرکت کارن است که طرفداران زیادی دارد. این محصول دارای ترکیبات مناسبی از کربوهیدرات‌های پیچیده و قندهای ساده مثل گلوکز و فروکتوز بوده که می‌تواند انرژی شما را تامین کند. این محصول پرطرفدار، یکی از گینرهای مناسب برای افزایش حجم است.
گین آپ
این محصول حاوی آنزیم‌هایی است که به هضم و جذب پروتئین‌ها کمک می‌کند. همچنین به تامین انرژی افراد کم‌وزن یا کسانی که دچار سوء تغذیه هستند کمک می‌کند و باعث افزایش وزن در افراد می‌شود.
مصرف این محصول برای بیمارانی که دچار نارسایی مزمن کلیه هستند و داروی خاص مصرف می‌کنند، باید با مشورت پزشک صورت گیرد.
جمع‌بندی
ورزشکاران و بدنسازان برای تامین انرژی خود در طول ورزش و به‌خصوص عضله‌سازی، از مکمل‌های ورزشی استفاده می‌کنند.
مصرف این محصولات در افراد عادی نیز محبوبیت پیدا کرده است. بیشتر مردم گینرها را جایگزین غذای خود می‌کنند. ترکیبات موجود در گینرها باعث افزایش وزن و رشد عضلات می‌شود. شما می‌توانید با مصرف روزانه و درست این مکمل‌ها، اندام متناسبی داشته باشید.