سلامت
جدیدترین اطلاعات پزشکی و سلامت، طب سنتی و مدرن، نکات سلامتی و اطلاعات دارویی
-
در چه مواقعی لوزه باید عمل شود و چه علائمی نشان میدهد جراحی لازم است؟
عمل لوزه یکی از رایجترین جراحیهای گوش و حلق و بینی است، اما تصمیم برای انجام آن نباید ساده گرفته شود. عفونتهای مکرر لوزه، بزرگی بیش از حد و مشکلات…
بیشتر بخوانید » -
روش صحیح جلو بازو دمبل با فرم درست بدن و بدون تاب دادن کمر
حرکت جلو بازو با دمبل یکی از مؤثرترین و محبوبترین تمرینات برای تقویت و افزایش حجم عضلات دو سر بازویی است. برخلاف هالتر که هر دو دست را به یک…
بیشتر بخوانید » -
بهترین چیز برای چربی سوزی: خوراکیها، ورزش و عادتهای مؤثر
چربی سوزی فرآیندی است که با کاهش چربیهای ذخیرهشده در بدن از طریق افزایش فعالیت ورزشی و بهبود تغذیه اتفاق میافتد. برای کاهش چربیهای اضافه، هیچ روش سریع و معجزهآسایی…
بیشتر بخوانید » -
هنر زندگی مدرن؛ زمانی که سلامت، زیبایی و مادری در یک مسیر قرار میگیرند
صبح یکشنبه بود. نگار جلوی آینه ایستاده بود و با دقت به صورتش نگاه میکرد. پوستی که زمانی صاف و درخشان بود، حالا خسته و بیرمق به نظر میرسید. موهایش…
بیشتر بخوانید » -
بهترین چیز برای یبوست بزرگسالان: هر آنچه باید درباره درمان و پیشگیری بدانید
یبوست یکی از شایعترین مشکلات گوارشی در بزرگسالان است. شیوع آن در ایران بین ۱.۴ تا ۳۷ درصد گزارش شده است و زنان بیش از مردان به آن مبتلا میشوند.…
بیشتر بخوانید » -
روش صحیح ضدآفتاب زدن: بهترین روش محافظت در گرما و آفتاب شدید
ضدآفتاب، تنها محصولی است که متخصصان پوست بر استفادهی روزانه از آن تاکید میکنند، اما متأسفانه خیلی از افراد آن را اشتباه استفاده میکنند. یک اشتباه ساده مثل زدن ضدآفتاب…
بیشتر بخوانید » -
بهترین چیز برای ضعف بدن برای بالا بردن توان جسمی با تغذیه و مراقبت درست
ضعف و بیحالی بدن، احساسی ناخوشایند است که میتواند ریشه در عوامل متعددی مانند کمخوابی، تغذیه نامناسب، کمآبی، استرس، کمبود ویتامینها (بهویژه آهن، ویتامین B12 و D)، یا بیماریهای زمینهای…
بیشتر بخوانید » -
بهترین چیز برای یبوست کودکان: هر آنچه والدین باید بدانند
یبوست یکی از مشکلات شایع در میان کودکان است؛ حدود ۵ تا ۳۰ درصد از کودکان نوپا به آن دچار میشوند. اگر کودک شما بیش از دو روز مدفوع سفت…
بیشتر بخوانید » -
غذا خوردن بعد از ایمپلنت + ۵ نکته تغذیه بعد از ایمپلنت
ایمپلنت دندان بدون شک انقلابی در دنیای دندانپزشکی مدرن است که لبخند و اعتمادبهنفس را به افراد باز میگرداند. اما باید بدانید که نشستن روی صندلی دندانپزشکی و اتمام جراحی،…
بیشتر بخوانید » -
روش صحیح شنا رفتن: هر آنچه برای اجرای اصولی حرکت شنا باید بدانید
شنا یکی از کاملترین و لذتبخشترین ورزشهاست، اما متأسفانه بسیاری از افراد آن را به روش غلط انجام میدهند. نتیجه؟ خستگی زودرس، درد شانه، کمردرد، تنفس نامنظم و حتی بینتیجه…
بیشتر بخوانید »