سلامت
جدیدترین اطلاعات پزشکی و سلامت، طب سنتی و مدرن، نکات سلامتی و اطلاعات دارویی
-
بهترین راه درمان چاقی ژنتیکی: متدی که بدنهای مقاوم را هم لاغر میکند
چاقی ژنتیکی یا ارثی یکی از چالشهای مهم در کنترل وزن است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. این نوع چاقی ناشی از ترکیب ژنها، سوختوساز بدن و…
بیشتر بخوانید » -
بهترین راه ضدعفونی هوای خانه: راهکارهای خانگی برای هوای سالم و تازه
هوای داخل خانه بخش بزرگی از زمانی که ما در روز میگذرانیم را تشکیل میدهد و کیفیت آن مستقیماً روی سلامت تنفسی، خواب، تمرکز و حتی خطر انتقال عفونتها تأثیر…
بیشتر بخوانید » -
بهترین راه غلبه بر استرس: تکنیکهای روزانه مقابله با استرس برای زندگی بهتر
استرس برای خیلی از ما تبدیل به یک همراه همیشگی شده است؛ از فشار کار و درس گرفته تا نگرانیهای مالی، روابط، آینده و حتی اخبار روز. مشکل اصلی اینجاست…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان گرفتن قد: انتخاب درست برای عدد واقعی قد
«گرفتن قد» برای بعضیها یعنی اندازهگیری دقیق قد، برای بعضی دیگر یعنی اینکه بدانند چه زمانی بدن بیشتر رشد میکند و چطور میشود رشد قدی را به بهترین شکل حمایت…
بیشتر بخوانید » -
بهترین راه حل برای ریزش مو: نسخه فوری برای توقف کم شدن تارهای مو
ریزش مو میتواند از یک مسئله ساده و موقت تا نشانهای از بیماریهای جدیتر باشد. برای بعضیها فقط کمی کمپشتی در شانه و برس است، برای بعضی دیگر خالی شدن…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان مصرف منیزیم: افزایش تمرکز و عملکرد مغز در چند روز
منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری بدن است که نقش مهمی در عملکرد عضلات، اعصاب، تولید انرژی و سلامت استخوانها دارد. کمبود منیزیم میتواند باعث گرفتگی عضلات، خستگی، بیخوابی و…
بیشتر بخوانید » -
بهترین غذا که در قرآن ذکر شده: راهنمای مواد غذایی قرآنی برای زندگی سالم
وقتی از «بهترین غذا که در قرآن ذکر شده» صحبت میکنیم، معمولاً انتظار یک پاسخ تکگزینهای داریم، انگار قرآن یک خوراکی را به عنوان بهترینِ مطلق معرفی کرده است. اما…
بیشتر بخوانید » -
چگونه بفهمیم تیروئید کم کار داریم یا پرکار؟ علامتهای رایج در اختلال عملکرد تیروئید
خیلیها وقتی با خستگی، تپش قلب، ریزش مو، افزایش یا کاهش وزن، اضطراب یا خواب بد روبهرو میشوند، سریع به تیروئید فکر میکنند و میپرسند «از کجا بفهمم تیروئیدم کمکار…
بیشتر بخوانید » -
بهترین راه درمان لاغری ژنتیکی: رژیم مخصوص برای بدنهای مقاوم به چاقی
لاغری میتواند برای بعضیها یک آرزوی دستنیافتنی باشد، اما برای کسانی که بهطور ژنتیکی لاغر هستند، دقیقاً برعکس است؛ آنها هرچقدر میخورند وزنشان بالا نمیرود و مدام با جملههایی مثل…
بیشتر بخوانید » -
بهترین راه درمان ملاسما چیست؟ روشهای فوق العاده برای پوست یک دست و درخشان
ملاسما یکی از مشکلات شایع پوست است که باعث ایجاد لکههای قهوهای یا تیره روی صورت میشود و میتواند اعتمادبهنفس افراد را کاهش دهد. این لکهها معمولاً در نواحی پیشانی،…
بیشتر بخوانید »
