شناخت فرم صورت، یکی از سادهترین کارهایی است که میتواند انتخابهای روزمره شما را دقیقتر کند، از مدل مو و ریش گرفته تا قاب عینک، آرایش و حتی یقه لباس. خیلیها سالها با آزمون و خطا جلو میروند و هر بار نتیجه را به شانس نسبت میدهند، در حالی که با چند اندازهگیری ساده میشود فهمید صورت شما به کدام دسته نزدیکتر است.
نکته مهم این است که «فرم صورت» یک برچسب صددرصد قطعی و ریاضی نیست. صورت انسان ترکیبی از خطوط و انحناهاست و ممکن است بین دو فرم قرار بگیرد. هدف این مقاله از بخش سلامت ماگرتا، این است که با یک روش قابل اجرا در خانه، به یک تشخیص نزدیک و کاربردی برسید، سپس از همان نتیجه برای تصمیمهای استایلی بهتر استفاده کنید.

چرا شناخت فرم صورت مهم است
وقتی فرم کلی صورت را بدانید، متوجه میشوید چه چیزهایی صورت را متعادلتر نشان میدهد و چه چیزهایی ویژگیهای خاص را پررنگتر میکند. مثلاً بعضی مدلهای مو طول صورت را بیشتر نشان میدهند و بعضی دیگر صورت را کوتاهتر یا پهنتر به نظر میرسانند.
همین موضوع درباره عینک هم صدق میکند. قابهای زاویهدار روی بعضی فرمها جذابتر میشود و روی بعضی دیگر، تیزی خطوط را بیشتر میکند. پس شناخت فرم صورت، یک ابزار تصمیمگیری است، نه یک قانون محدودکننده.
آماده سازی قبل از تشخیص فرم صورت
برای اینکه نتیجه دقیقتر شود، باید چند کار ساده انجام دهید.
موها را به عقب ببندید یا کاملاً از روی پیشانی کنار بزنید تا خط رویش مو مشخص باشد.
اگر ریش پرپشت دارید، بهتر است بدانید ریش میتواند خط فک را تغییر دهد و تشخیص را کمی سختتر کند. در این حالت، یا با ریش کوتاهتر اندازهگیری کنید، یا هنگام تفسیر نتیجه، «فک واقعی» را در ذهن لحاظ کنید.
نور باید روبهرو و یکنواخت باشد. نور از بالا یا کنار، سایه میسازد و ممکن است زاویه فک یا پهنای گونهها را اشتباه نشان دهد.
اگر میخواهید دقیقتر عمل کنید، یک عکس تمامرخ با دوربین پشت گوشی بگیرید، دوربین را همسطح چشم قرار دهید و صورت را کاملاً روبهرو نگه دارید. عکس را بعداً برای اندازهگیری روی صفحه هم میتوانید استفاده کنید.
روش اول: اندازهگیری دقیق (قابل اعتمادترین روش)
این روش کمی علمیتر است و به شما یک دید واقعی از نسبتهای صورتتان میدهد.
آنچه نیاز دارید:
- یک خطکش یا یک متر خیاطی انعطافپذیر
- یک آینه بزرگ
- یک قلم و کاغذ برای یادداشت
مراحل:
آمادهسازی: جلوی آینه بایستید و موهایتان را کاملاً از صورت جمع کنید (با یک کش یا هدبند) تا هیچچیز خط رویش مو و فرم صورتتان را نپوشاند.
اندازهگیری چهار بخش اصلی: این چهار اندازه را با دقت اندازه بگیرید و یادداشت کنید.
الف) طول صورت (Face Length): از مرکز خط رویش موی پیشانی تا نوک چانهتان را اندازه بگیرید.
ب) پهنای پیشانی (Forehead Width): از یک قوس ابرو به قوس ابروی دیگر (در پهنترین قسمت پیشانی) را اندازه بگیرید.
ج) پهنای خط فک (Jawline Width): از juste زیر گوشتان (جایی که فک زاویه پیدا میکند) تا نوک چانه را اندازه بگیرید. سپس این عدد را در ۲ ضرب کنید تا پهنای کامل فک به دست آید.
د) پهنای گونهها (Cheekbone Width): از یک برجستگی گونه به برجستگی گونهی دیگر (در پهنترین قسمت) را اندازه بگیرید.
حالا این چهار عدد را دارید. وقت آن است که با مقایسهی آنها، فرم صورتتان را پیدا کنید.

روش دوم: ترسیم روی آینه (روش سریع و بصری)
اگر با اندازهگیری راحت نیستید، این روش یک جایگزین عالی است.
- آمادهسازی: مثل روش قبل، جلوی آینه بایستید و موهایتان را عقب بزنید.
- ترسیم: با یک رژلب یا ماژیک سفید پاکشونده، دقیقاً دور صورت خود را روی آینه خط بکشید. سعی کنید بیتفاوت باشید و فقط به دنبال کشیدن خط کلی صورت باشید.
- تحلیل: یک قدم به عقب بردارید و به شکلی که روی آینه کشیدهاید نگاه کنید. این شکل به شما یک دید کلی و بسیار خوب از فرم صورتتان میدهد.
ابزارهای لازم برای اندازه گیری
برای روش خانگی، یک متر نرم خیاطی بهترین گزینه است، چون روی انحناهای صورت راحت مینشیند.
اگر متر ندارید، یک خطکش و یک نخ یا روبان باریک هم کار را راه میاندازد. نخ را اندازه میگیرید و بعد روی خطکش عددش را میخوانید.
یک آینه یا عکس تمامرخ برای کنترل تقارن و جلوگیری از کج نگه داشتن سر لازم است.
کاغذ و قلم هم داشته باشید تا عددها را یادداشت کنید. فراموش کردن عددها باعث میشود تفسیر نهایی مبهم شود.
چهار اندازه کلیدی که باید بگیرید
برای تشخیص فرم صورت، چهار اندازه از همه مهمتر است. لازم نیست میلیمتری باشید، اما بهتر است هر اندازه را دو بار بگیرید و میانگین را یادداشت کنید.
اول، طول صورت است. از وسط خط رویش مو در پیشانی تا نوک چانه را اندازه بگیرید. دقت کنید که متر یا نخ را دقیقاً در خط وسط نگه دارید، نه کمی متمایل به راست یا چپ.
دوم، عرض پیشانی است. پهنترین قسمت پیشانی را اندازه بگیرید. این قسمت معمولاً کمی بالاتر از ابروهاست، جایی که پیشانی از دو طرف بیشترین عرض را دارد.
سوم، عرض استخوان گونه است. این اندازه از برجستهترین نقطه گونه سمت راست تا برجستهترین نقطه گونه سمت چپ گرفته میشود. اگر مطمئن نیستید برجستهترین نقطه کجاست، با نوک انگشت به آرامی روی گونهها حرکت کنید تا بیشترین بیرونزدگی را پیدا کنید.
چهارم، عرض فک است. این بخش کمی چالشبرانگیزتر است. از زاویه فک در سمت راست تا زاویه فک در سمت چپ اندازه بگیرید، همان جایی که فک از زیر گوش شروع میشود و به سمت چانه میآید. اگر اندازهگیری مستقیم سخت است، میتوانید طول یک سمت فک را از زیر گوش تا نوک چانه اندازه بگیرید و در دو ضرب کنید، سپس با واقعیت کلی صورت تطبیق دهید.
تفسیر عددها با یک منطق ساده
حالا که چهار عدد دارید، قرار نیست وارد فرمولهای پیچیده شوید. کافی است ببینید کدام اندازهها بزرگترند و نسبت طول صورت به عرض گونهها یا پیشانی چطور است.
اگر طول صورت به شکل واضح از عرضها بیشتر است، معمولاً با صورت بیضی یا کشیده روبهرو هستید. تفاوت این دو در این است که صورت کشیده، طول بسیار غالب دارد و کنارهها معمولاً صافتر دیده میشود.
اگر طول و عرض صورت نزدیک به هم است، معمولاً صورت گرد یا مربع است. تفاوت گرد و مربع در زاویه فک و خطوط کناری است. گرد، انحنای بیشتری دارد و فک تیز و زاویهدار نیست. مربع، فک و کنارهها زاویهدارتر و مشخصتر است.
اگر پیشانی از فک پهنتر است و چانه باریکتر یا نوکتیزتر میشود، احتمالاً به فرم قلبی نزدیک هستید.
اگر گونهها پهنترین بخش صورتاند و پیشانی و فک باریکترند، صورت لوزی یا الماسی محتمل است.
اگر فک از پیشانی پهنتر است و صورت به سمت پایین عریضتر میشود، به فرم مثلثی یا گلابی نزدیک میشوید.
معرفی انواع فرمهای صورت و ویژگیهایشان
حالا با استفاده از اعداد به دست آمده یا شکل ترسیمشده، خودتان را در یکی از دستههای زیر پیدا کنید:
۱. فرم صورت بیضی (Oval Face Shape)
- ویژگیهای کلیدی:
- طول صورت تقریباً یک و نیم برابر پهنای آن است.
- پهنای پیشانی و فک تقریباً برابر است و گونهها کمی پهنتر هستند.
- خط فک نرم و گرد است.
- توضیح: این فرم اغلب به عنوان فرم ایدهآل و متعادل شناخته میشود.
- مدلهای مناسب: تقریباً تمام مدلهای مو و عینک به این فرم صورت میآید.
۲. فرم صورت گرد (Round Face Shape)
- ویژگیهای کلیدی:
- طول و پهنای صورت تقریباً برابر هستند.
- گوشههای صورت (فک و پیشانی) نرم و بدون زاویه هستند.
- گونهها پر و برجسته به نظر میرسند.
- توضیح: صورت زاویهی تندی ندارد و شکل کلی آن دایرهوار است.
- مدلهای مناسب: مدلهای مو با حجم در بالای سر، لایههای بلند و عینکهای زاویهدار (مربع یا مستطیلی) به ایجاد توهم کشیدگی بیشتر کمک میکنند.
۳. فرم صورت مربع (Square Face Shape)
- ویژگیهای کلیدی:
- پهنای پیشانی، گونهها و فک تقریباً برابر است.
- خط فک مشخص و زاویهدار است.
- طول و پهنای صورت نزدیک به هم هستند.
- توضیح: ویژگی اصلی این فرم، زاویههای تیز و فک برجسته است.
- مدلهای مناسب: مدلهای مو با لایههای نرم و موجدار، موهای فر و عینکهای بیضی یا گرد به نرم کردن زوایای صورت کمک میکنند.

۴. فرم صورت قلبی (Heart Face Shape)
- ویژگیهای کلیدی:
- پیشانی پهنترین قسمت صورت است.
- فک باریک و چانهی کوچک و تیز دارد.
- گونهها معمولاً برجسته هستند.
- توضیح: شکل کلی صورت شبیه به یک قلب وارونه است (پهن در بالا و باریک در پایین).
- مدلهای مناسب: مدلهای مو با حجم در قسمت فک و چانه (مثل باب یا چتریهای پهن) و عینکهای بیضی، گرد یا فانتزی (مثل عینک گربهای) انتخابهای خوبی هستند.
۵. فرم صورت مستطیلی یا بلند (Oblong/Long Face Shape)
- ویژگیهای کلیدی:
- طول صورت به وضوح بیشتر از پهنای آن است.
- پیشانی، گونهها و فک تقریباً همپهنا هستند.
- ممکن است پیشانی بلند و چانهی باریکی داشته باشید.
- توضیح: این فرم شبیه صورت بیضی است اما کشیدهتر است.
- مدلهای مناسب: مدلهای موی کوتاه تا متوسط، چتریهای پهن و عینکهای عریض و بزرگ (با فریم افزی) به پهنتر نشان دادن صورت کمک میکنند.
۶. فرم صورت موزی (Diamond Face Shape)
- ویژگیهای کلیدی:
- گونهها پهنترین قسمت صورت هستند.
- پیشانی و فک هر دو باریک هستند.
- خط فک معمولاً تیز و زاویهدار است.
- توضیح: این فرم شبیه یک لوزی یا الماس است که وسط آن (گونهها) پهنتر است.
- مدلهای مناسب: مدلهای مو که روی پیشانی یا فک تمرکز دارند (مثل شینیون یا مدلهای باز) و عینکهای بیضی یا با فریم نرم، بهترین گزینهها هستند.
تشخیص فرم بیضی
در فرم بیضی، طول صورت معمولاً بیشتر از عرض گونههاست، اما نه به شکل اغراقآمیز. گونهها اغلب کمی پهنترین بخش هستند یا با پیشانی نزدیکاند، و خط فک حالت نرمتر دارد.
ویژگی کاربردی صورت بیضی این است که تعادل کلی دارد و بسیاری از مدلها روی آن خوب مینشیند. اگر بین چند فرم مردد هستید و صورتتان نه خیلی پهن است نه خیلی زاویهدار، بیضی یک گزینه محتمل است.
تشخیص فرم گرد
در فرم گرد، طول و عرض صورت خیلی به هم نزدیک است، کنارهها منحنی است و فک زاویه تیز ندارد. گونهها معمولاً پرتر و برجستهتر دیده میشوند و چانه حالت گرد یا کوتاهتر دارد.
اگر در عکس تمامرخ، صورت شما بیشتر «دایرهای» به نظر میرسد و زاویه فک به چشم نمیآید، احتمال گرد بودن بیشتر میشود. البته گرد بودن یک ویژگی طبیعی و رایج است و با چند انتخاب ساده در مو یا عینک میتوان تعادل بصری ایجاد کرد.
تشخیص فرم مربع
در فرم مربع، طول صورت ممکن است نزدیک به عرض باشد، اما تفاوت اصلی در زاویههاست. خط فک مشخصتر و زاویهدارتر است، کنارههای صورت صافتر دیده میشود و پیشانی، گونه و فک اغلب به هم نزدیکاند.
اگر وقتی به صورت خود نگاه میکنید احساس میکنید «چارچوب» صورت واضح است و فک نقش اصلی را دارد، مربع بودن یک احتمال جدی است. در این فرم، انتخابهایی که کمی نرمی ایجاد کنند معمولاً چهره را متعادلتر نشان میدهد.
تشخیص فرم کشیده یا مستطیلی
صورت کشیده یا مستطیلی زمانی مطرح میشود که طول صورت به شکل واضح از عرض بیشتر باشد. در این حالت، کنارههای صورت معمولاً صافتر و عمودیتر دیده میشوند و صورت حالت بلندتری دارد.
تفاوت رایج کشیده با بیضی این است که بیضی معمولاً انحنای بیشتری دارد و گذار پیشانی به فک نرمتر است، اما در کشیده یا مستطیلی، خطوط کناری و طول چانه و پیشانی بیشتر به چشم میآید.
تشخیص فرم قلبی
در فرم قلبی، قسمت بالای صورت پهنتر است، معمولاً پیشانی و گونهها بازتر دیده میشود و صورت به سمت چانه باریک میشود. چانه ممکن است نوکتیزتر یا کوچکتر به نظر برسد.
اگر احساس میکنید تمرکز چهرهتان در بالای صورت است و پایین صورت ظریفتر است، فرم قلبی محتمل میشود. در این فرم، خیلی وقتها هدف استایل این است که بالا و پایین صورت متعادلتر به نظر برسد.
تشخیص فرم لوزی یا الماسی
در فرم لوزی، گونهها پهنترین نقطهاند، پیشانی و فک نسبتاً باریکتر هستند و چانه ممکن است کمی نوکتیز باشد. این فرم معمولاً با گونههای برجسته شناخته میشود.
اگر عرض گونههای شما واضحاً از پیشانی و فک بیشتر است و صورت در میانه پهنتر دیده میشود، به فرم لوزی نزدیکتر هستید. در این حالت، بعضی انتخابها میتواند توازن بیشتری بین قسمت میانی و بالا و پایین صورت ایجاد کند.
تشخیص فرم مثلثی یا گلابی
در فرم مثلثی، فک پهنتر از پیشانی است و صورت به سمت پایین عریضتر میشود. این فرم در بعضی افراد با فک قدرتمند و در برخی با پهنای پایین صورت بیشتر دیده میشود.
اگر اندازه فک شما از پیشانی بیشتر است و پایین صورت غالبتر به نظر میرسد، به این فرم نزدیک هستید. در این حالت، معمولاً انتخابهایی که توجه را به بالای صورت هم میآورد، چهره را متعادلتر میکند.
اگر بین دو فرم گیر کردید چه کار کنید
خیلی طبیعی است که صورت شما دقیقاً در یک دسته جا نشود. در این حالت، دو معیار کمککننده است.
اول، غالبترین ویژگی را پیدا کنید. آیا طول صورت بیشترین تفاوت را دارد، یا فک زاویهدارترین بخش است، یا گونهها پهنترین قسمتاند.
دوم، از زاویهها کمک بگیرید. گرد بودن یا مربع بودن بیشتر از عددها، از زاویه فک و انحنای کنارهها مشخص میشود. بیضی یا کشیده بودن هم بیشتر از طول غالب و میزان صاف بودن کنارهها.
در نهایت، اگر بین دو فرم هستید، همان دو فرم را مبنای انتخاب استایل قرار دهید، چون در عمل بسیاری از توصیهها برای فرمهای نزدیک، همپوشانی دارد.

خطاهای رایج در تشخیص فرم صورت
یکی از رایجترین خطاها این است که سر را کمی بالا یا پایین نگه میدارید و طول صورت تغییر ظاهری پیدا میکند. سعی کنید صورت کاملاً روبهرو و چانه در حالت طبیعی باشد.
خطای دیگر، اندازهگیری روی صورت خیس یا با موهای روی پیشانی است، چون خط رویش مو مشخص نمیشود و طول صورت اشتباه میافتد.
گاهی هم افراد وزن صورت را با فرم صورت اشتباه میگیرند. پر بودن گونهها میتواند صورت را گردتر نشان دهد، اما ممکن است ساختار کلی همچنان بیضی یا حتی مربع باشد. به همین دلیل اندازهگیری و نگاه به زاویه فک اهمیت دارد.
استفاده کاربردی از شناخت فرم صورت در انتخاب استایل
وقتی فرم صورت را بدانید، انتخاب مدل مو هدفمندتر میشود. اگر صورت کشیده دارید، معمولاً مدلهایی که ارتفاع زیادی روی سر ایجاد میکند، طول را بیشتر نشان میدهد و مدلهایی که پهنا یا حجم کنترلشده در کنارهها دارند، تعادل میسازند.
برای صورت گرد، معمولاً هدف این است که صورت کمی کشیدهتر و زاویهدارتر دیده شود، بنابراین انتخابهایی که خطوط عمودی ایجاد میکنند یا کنارهها را سبکتر نشان میدهند، میتواند اثرگذار باشد.
برای صورت مربع، معمولاً نرم کردن زاویهها یا ایجاد تعادل بین فک و پیشانی کمک میکند. مدلهایی که خطوط خیلی تیز را تکرار میکنند ممکن است زاویهها را بیشتر برجسته کنند.
در عینک هم همین منطق کاربرد دارد. برخی قابها زاویه میسازند و برخی قابها نرمی میآورند. وقتی فرم صورتتان را بدانید، به جای آزمون و خطای زیاد، سریعتر به گزینههای مناسب نزدیک میشوید.
در آرایش، شناخت فرم صورت کمک میکند جای درست رژگونه، کانتور یا هایلایت را منطقیتر انتخاب کنید، چون هدف اصلی معمولاً متعادل کردن نسبتهاست، نه تغییر کامل چهره.
جدول خلاصه برای مقایسه سریع
| فرم صورت | ویژگی اصلی |
|---|---|
| بیضی | طول > پهنا، پیشانی و فک تقریباً همپهنا |
| گرد | طول ≈ پهنا، زوایه نرم |
| مربع | طول ≈ پهنا، پیشانی، گونه و فک همپهنا و زاویهدار |
| قلبی | پیشانی پهن، فک و چانه باریک |
| مستطیل | طول >> پهنا، پیشانی، گونه و فک همپهنا |
| موزی | گونهها پهنترین قسمت، پیشانی و فک باریک |
نکته پایانی: به یاد داشته باشید که اکثر افراد ترکیبی از دو یا چند فرم هستند. این راهنماها برای کمک به شما هستند، نه قوانین سفت و سخت. مهمترین چیز این است که از ظاهر خود احساس رضایت و اعتماد به نفس داشته باشید
پرسش های متداول
چطور بدون متر بفهمیم فرم صورتمان چیست؟
میتوانید یک عکس تمامرخ با دوربین همسطح چشم بگیرید، سپس روی صفحه با یک خطکش و یک شیء مرجع هماندازه، نسبت طول صورت به پهنا را تقریبی مقایسه کنید و زاویه فک را بررسی کنید.؟
اگر گونه ها خیلی برجسته باشد فرم صورت حتما لوزی است؟
نه لزوماً، برجستگی گونه میتواند در چند فرم دیده شود. لوزی زمانی محتملتر است که گونهها پهنترین بخش باشند و پیشانی و فک نسبتاً باریکتر دیده شوند.؟
فرم صورت با افزایش یا کاهش وزن عوض می شود؟
ساختار استخوانی معمولاً ثابت میماند، اما با تغییر وزن، پر یا خالی شدن گونهها و خط فک میتواند ظاهر را تغییر دهد و تشخیص را کمی متفاوت کند.؟
برای تشخیص مربع یا گرد بودن، مهم ترین نشانه چیست؟
زاویه فک و کنارههای صورت مهمترین نشانه است. اگر خط فک زاویهدار و مشخصتر باشد مربع محتملتر است، اگر کنارهها منحنی و نرمتر باشد گرد محتملتر است.؟
آیا ممکن است فرم صورت ترکیبی باشد؟
بله، بسیار رایج است که صورت بین دو فرم قرار بگیرد. در این حالت، بهتر است غالبترین ویژگی را ملاک بگیرید و توصیههای هر دو فرم را برای انتخاب استایل بررسی کنید.؟
نتیجه گیری
برای فهمیدن فرم صورت، لازم نیست حدس بزنید یا فقط به احساس خودتان تکیه کنید. با چهار اندازه ساده، طول صورت، عرض پیشانی، عرض گونهها و عرض فک، و سپس نگاه به زاویهها و انحناها، میتوانید به یک تشخیص کاربردی برسید. مهمتر از نام فرم، این است که بدانید کدام بخشهای چهره شما غالبتر است و چطور میخواهید در استایل، تعادل یا تاکید ایجاد کنید.
اگر بعد از اندازهگیری بین دو فرم قرار گرفتید، این موضوع کاملاً طبیعی است. کافی است آن دو فرم را مبنا قرار دهید و انتخابهای مو، عینک و آرایش را با هدف متعادل کردن نسبتها انجام دهید.
به اشتراک گذاری نظرات شما
شما بعد از اندازهگیری، صورتتان به کدام فرم نزدیکتر شد، بیضی، گرد، مربع، کشیده، قلبی، لوزی یا مثلثی؟ اگر بین دو فرم مردد هستید، عددهایی که به دست آوردید را بنویسید تا دقیقتر راهنماییتان کنم.


















