درمان / Cure
-
سلامت
بهترین زمان خوابیدن در ظهر: راز بازگشت انرژی در کمتر از ۳۰ دقیقه
خیلیها وسط روز احساس سنگینی چشم، خستگی و حواسپرتی میکنند و اولین چیزی که به ذهنشان میرسد یک «چرت ظهر» کوتاه است. از طرف دیگر، همیشه این نگرانی هم هست…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین زمان مصرف ویتامین B12: انتخاب درست برای جذب حداکثری و اثر سریع
ویتامین B12 از آن ویتامینهایی است که خیلیها اسمش را شنیدهاند، اما دقیقا نمیدانند چه زمانی و چطور باید مصرفش کنند. بعضیها آن را برای رفع خستگی میخورند، بعضی دیگر…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین کار برای فشار بالا: روشهای مؤثر برای کاهش استرس و اضطراب روزمره
فشار خون بالا یکی از شایعترین مشکلات سلامت در جهان است و بسیاری از افراد بدون آنکه خودشان بدانند، سالها با آن زندگی میکنند. این وضعیت معمولاً علامت واضحی ندارد،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین کار برای عفونت ریه: توقف سریع سوزش و سرفههای آزار دهنده
عفونت ریه یا پنومونی از آن دسته بیماریهایی است که میتواند از یک سرماخوردگی بهظاهر ساده شروع شود اما در بعضی افراد بهسرعت به حالت خطرناک برسد. تب بالا، سرفه،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
تشخیص شامپو بیوکسین اصل + چک لیست
محبوبیت بالای برند بیوکسین باعث شده تا برخی از افراد سودجو اقدام به تولید و عرضه محصولات فیک با نام این برند کنند. همین موضوع باعث میشود تا بسیاری از…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین کار برای عفونت لثه: کنترل فوری دردهای تیر کشنده اطراف دندان
عفونت لثه فقط یک «خونریزی کوچک موقع مسواک» نیست؛ اگر بهموقع جدی گرفته نشود میتواند به لق شدن دندانها، درد مزمن، بوی بد دهان و حتی مشکلات عمومی بدن منجر…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین کار برای رفع یبوست: روشهایی که باعث بهتر کارکردن روده میشود
یبوست یکی از شایعترین مشکلات گوارشی است و تقریباً همه ما در دورهای از زندگی آن را تجربه کردهایم. دفع سخت، فاصله طولانی بین اجابت مزاج، حس تخلیهنشدن کامل و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین کار برای دندان درد: فوریترین روش برای آرام کردن ناراحتی دهان
دنداندرد از آن دردهایی است که هم خواب را میگیرد، هم تمرکز را، هم اعصاب را. خیلیها در اولین لحظه سراغ مسکن میروند، بعضیها به سراغ نسخههای خانگی میروند و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین کار برای رفع استرس: اقدامات مفید برای نظم دادن به افکار
استرس بخشی از زندگی مدرن شده است؛ از ترافیک و فشار کاری تا نگرانیهای مالی و خانوادگی، ذهن و بدن ما مدام زیر فشار قرار میگیرند. خودِ استرس همیشه دشمن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین کار برای ترک سیگار: جایگزینهای سالم برای کاهش میل به نیکوتین
ترک سیگار یک تصمیم شجاعانه برای پسگرفتن انرژی، تمرکز و سلامت است. اما فقط با اراده خام پیش نمیرود، به برنامهای نیاز دارد که مغز، بدن و محیط را همزمان…
بیشتر بخوانید »
