درمان / Cure

بهترین کار برای آرتروز زانو: راه نجاتی بدون جراحی و داروی سنگین

آرتروز زانو یکی از شایع ترین دلایل درد و محدودیت حرکت در سنین میانسالی و سالمندی است و حتی در سنین پایین تر هم در افرادی که زانویشان فشار زیادی…

بیشتر بخوانید »

بهترین کار برای گودی زیر چشم: ترمیم طبیعی پوست و بازگشت درخشش چهره

گودی زیر چشم فقط یک مشکل زیبایی نیست. خیلی وقت ها یک پیام است از داخل بدن که می گوید یا آب کافی نمی رسد یا خواب کافی نیست یا…

بیشتر بخوانید »

بهترین زمان شروع مصرف مکمل بدنسازی: تقویت عملکرد ورزشی از روز اول تمرین

یکی از اولین سؤال‌هایی که برای هر تازه کار در باشگاه پیش می‌آید این است: از کی باید مکمل بخورم؟ خیلی‌ها تصور می‌کنند از همان ماه اول که وارد بدنسازی…

بیشتر بخوانید »

بهترین کار برای کاهش قند خون: راهی طبیعی برای کنترل دیابت بدون دارو

قند خون بالا فقط یک عدد روی دستگاه اندازه گیری نیست. قند خون بالا یعنی این که بدن شما نتوانسته قندی را که از غذا وارد خون شده به درستی…

بیشتر بخوانید »

بهترین کار برای گرفتگی عضلات: راه‌ حل سریع برای رهایی از دردهای ناگهانی

گرفتگی عضله درد ناگهانی و سفتی غیرقابل کنترل در بخشی از بدن است که معمولا وسط کار یا حتی موقع استراحت سراغ فرد می آید و تا چند ثانیه یا…

بیشتر بخوانید »

بهترین زمان خوردن قهوه برای کبد چرب: زمانی که قهوه واقعاً دارو می‌شود

قهوه می‌تواند برای سلامت کبد مفید باشد اما اثر آن به زمان و شیوه مصرف گره خورده است. اگر هدف شما کمک به بهبود کبد چرب است، باید قهوه را…

بیشتر بخوانید »

بهترین رنگ شیدینگ لب برای پوست سبزه: پالت رنگی مخصوص چهره‌های برنزه

پوست سبزه یا زیتونی طیف‌های گرمی از زرد، طلایی و سبز ملایم دارد و همین ویژگی باعث می‌شود بسیاری از رنگ‌های لب روی این پوست‌ها درخشش منحصربه‌فردی پیدا کنند. اما…

بیشتر بخوانید »

بهترین زمان پیاده روی برای کبد چرب: ریتم طبیعی بدن برای چربی‌سوزی عمیق

پیاده روی از ساده ترین و در عین حال مؤثرترین کارهایی است که برای کمک به بهبود کبد چرب می توان انجام داد. این کار هزینه نمی خواهد، به تجهیزات…

بیشتر بخوانید »

بهترین زمان انجام آزمایش هورمونی زنان: نکته‌ای که خیلیا نمی‌دونن ولی حیاتیه

آزمایش‌های هورمونی زنان فقط یک کار خونی ساده نیستند و زمان انجام آن‌ها نقش مستقیم در تفسیر نتیجه دارد. بدن زن در طول چرخه قاعدگی در حال تغییر مداوم است…

بیشتر بخوانید »

بهترین زمان برای خوردن کپسول هماتینیک: وقتی که بدن بیشترین نیاز رو داره

کپسول هماتینیک معمولا برای افرادی تجویز می‌شود که دچار کمبود آهن، کم خونی یا کاهش سطوح هموگلوبین هستند و بدنشان در ساخت گلبول قرمز ناتوان شده است. این کپسول معمولا…

بیشتر بخوانید »