درمان / Cure
-
سلامت
بهترین چیز برای سرماخوردگی کودکان: راههای کاهش تب و آبریزش بینی
سرماخوردگی یکی از شایعترین بیماریهای کودکان است. بیشتر کودکان سالانه ۳ تا ۸ بار سرما میخورند. آنتیبیوتیکها روی این بیماری ویروسی تأثیری ندارند و برای کودکان زیر ۶ سال، شربتهای…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
روش صحیح روتین پوستی برای روشنتر شدن و شفافیت پوست
این روزها همه از روتین پوستی صحبت میکنند، اما خیلی از افراد محصولات گران میخرند، چندتا سرم و کرم روی هم میزنند و بعد از چند ماه میبینند نه تنها…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
روش صحیح شیر دادن به نوزاد با شیر مادر: آموزش قدمبهقدم از تولد تا ماههای اول
شیر مادر، بهترین و کاملترین تغذیه برای نوزاد است، اما شیردهی صحیح، خودش یک هنر و تکنیک است که باید آموخته شود. خیلی از مادران به خاطر نداشتن اطلاعات کافی،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین حالت برای هضم غذا چیست و بعد از خوردن غذا چه کار کنیم؟
خیلی از ما بدون فکر کردن به وضعیت بدنمان غذا میخوریم: روی مبل لم میدهیم، پشت میز قوز میکنیم یا بدتر از همه، بشقاب غذا را به تلویزیون میبریم و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین حالت نشستن برای دیسک کمر هنگام کار طولانیمدت پشت میز
دیسک کمر (فتق یا بیرونزدگی دیسک بین مهرهای) یکی از شایعترین علل کمردرد است. نشستن طولانی و نامناسب فشار زیادی به دیسک وارد میکند و میتواند درد را تشدید کند.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
روش صحیح روغن تراپی مو: راهنمای کامل برای تقویت و احیای موها
خیلی از افراد روغنتراپی مو را انجام میدهند اما نتیجهی مطلوب نمیگیرند: روغن میزنند، ولی موهایشان چرب و سنگین میشود، یا حتی ریزششان بیشتر میشود. دلیلش این است که روش…
بیشتر بخوانید » -
بارداری و کودک
بهترین حالت نشستن در بارداری برای جلوگیری از کمردرد و فشار به لگن
در بارداری، تغییر وزن و مرکز ثقل بدن و شل شدن رباطها به کمر و لگن فشار میآورد. نحوه نشستن نه تنها روی کمردرد بلکه روی جریان خون رحم و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین چیز واسه کبد چرب: معرفی مؤثرترین خوراکیها و روشهای کنترل چربی کبد
کبد چرب غیرالکلی شایعترین بیماری کبدی در جهان است که در اثر تجمع چربی در سلولهای کبدی ایجاد میشود. این بیماری اغلب بیعلامت است اما در مراحل پیشرفته میتواند به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین چیز برای درمان کم خونی: راهنمای کامل تغذیه و مکملهای موثر
احساس خستگی مفرط، رنگ پریدگی، ریزش مو، ضعف عمومی و تنگی نفس با کمترین فعالیت – اینها نشانههای کلاسیک کم خونی فقر آهن هستند. خیلی از افراد ماهها با این…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
روش صحیح خوابیدن بعد از عمل بینی: چگونه بعد از جراحی بینی راحت بخوابیم؟
عمل زیبایی بینی یکی از جراحیهای پرطرفدار است، اما موفقیت آن فقط به مهارت جراح بستگی ندارد. یکی از مهمترین و در عین حال چالشبرانگیزترین دورههای نقاهت، نحوه خوابیدن است.…
بیشتر بخوانید »