بهترین زمان شارژ آیفون: شیوه‌های نوین شارژ که عمر باتری را دو برابر می‌کند

تقریباً همه کاربران آیفون این جمله را شنیده‌اند: «اینو شارژ نکن تا کامل خالی بشه» یا «همیشه بزن روی ۱۰۰ درصد». اما باتری‌های امروزی آیفون مثل باتری‌های قدیمی نیستند و قانون‌هایشان هم عوض شده است. اگر زمان و روش شارژ را درست انتخاب کنید، می‌توانید سال‌ها با افت کمتر درصد «Battery Health» از گوشیتان استفاده کنید.

در این مقاله از بخش فناوری ماگرتا، به زبان ساده توضیح می‌دهیم بهترین زمان شارژ آیفون از نظر درصد باتری، ساعت‌های روز، شارژ شبانه، دما و تنظیمات نرم‌افزاری چیست و چه عادت‌هایی واقعاً به عمر باتری کمک می‌کند و کدام‌ها فقط یک باور اشتباه قدیمی است.

ساختار باتری آیفون و چرا زمان شارژ مهم است

آیفون از باتری لیتیوم-یونی استفاده می‌کند. این باتری‌ها برخلاف نسل‌های قدیمی، «حافظه شارژ» ندارند، اما تعداد چرخه شارژ و شرایطی که در آن شارژ می‌شوند، روی طول عمرشان اثر مستقیم دارد. هر بار که باتری از حدود تقریباً خالی تا تقریباً پر شارژ و خالی می‌شود، یک چرخه به حساب می‌آید و با افزایش چرخه‌ها، ظرفیت باتری به‌تدریج کم می‌شود.

پژوهش‌ها روی باتری‌های لیتیوم-یون نشان می‌دهد که شارژ و دشارژ کامل بین ۰ تا ۱۰۰ درصد، فشار بیشتری به سلول‌ها وارد می‌کند و در عوض، شارژهای کم‌عمق در محدوده میانی شارژ، عمر چرخه‌ای بیشتری به باتری می‌دهد. به همین دلیل است که توصیه‌های جدید، بیشتر روی «مدیریت درصد شارژ» تأکید می‌کنند تا خالی کردن کامل باتری.

بهترین بازه شارژ باتری آیفون از نظر درصد

اگر بخواهیم علمی و ساده بگوییم، برای سلامت طولانی‌مدت، بهتر است باتری آیفون بیشتر عمرش را در محدوده میانی شارژ بگذراند، نه نزدیک صفر و نه چسبیده به ۱۰۰ درصد. مطالعات مختلف روی باتری‌های لیتیوم-یون پیشنهاد می‌کنند که نگه‌داشتن شارژ بین حدود ۲۰ تا ۸۰ درصد، استرس شیمیایی کمتری ایجاد می‌کند و می‌تواند به عمر بیشتر سلول کمک کند.

این به این معنی نیست که هرگز نباید گوشی را تا ۱۰۰ درصد شارژ کنید، یا اگر گاهی باتری به زیر ۲۰ درصد برسد، فاجعه‌ای رخ می‌دهد. منظور این است که به‌صورت عادت روزمره، بهتر است اجازه ندهید باتری مرتب تا نزدیک صفر خالی و بعد تا ۱۰۰ درصد پر شود. برای استفاده عادی، اگر وقتی باتری به حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد رسید آن را به شارژ بزنید و در حوالی ۸۰ تا ۹۰ درصد، در صورت امکان از شارژ جدا کنید، برای طول عمر باتری انتخاب ملایمی است.

در ادامه، جدولی برای درک بهتر توصیه‌های اصلی آورده شده است:

نکات تکمیلی برای شارژ بهینه

فعال‌سازی قابلیت شارژ بهینه (Optimized Battery Charging):
این قابلیت به صورت پیش‌فرض در iOS فعال است و الگوی شارژ روزانه شما را یاد می‌گیرد تا زمان رسیدن به شارژ ۱۰۰٪ را به تعویق بیندازد. برای اطمینان از فعال بودن آن، به مسیر Settings > Battery > Battery Health & Charging بروید و گزینه Optimized Battery Charging را روشن نگه دارید.

محدود کردن شارژ به ۸۰ درصد (در آیفون ۱۵ و newer):
اگر می‌خواهید به حداکثر سلامت باتری در بلندمدت برسید، می‌توانید شارژ را به ۸۰٪ محدود کنید. این گزینه در مسیر Settings > Battery > Battery Health & Charging > Charging Optimization قابل تنظیم است.

به‌روزرسانی سیستم‌عامل:
اپل در به‌روزرسانی‌های iOS معمولاً بهبودهایی در زمینه بهینه‌سازی مصرف انرژی ارائه می‌دهد. همیشه از آخرین نسخه iOS استفاده کنید.

چه زمانی آیفون را به شارژ بزنیم

در عمل، بهترین زمان برای شارژ کردن آیفون، وقتی است که باتری خیلی پایین نیامده، اما در حال نزدیک شدن به محدوده ۲۰ درصد است. اگر عادت کنید زمانی که مقدار باتری حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد شد، گوشی را به شارژ بزنید، معمولاً هم در طول روز احساس اضطراب «نکند خاموش شود» ندارید و هم از دشارژهای عمیق مداوم (رسیدن به صفر یا نزدیک آن) جلوگیری می‌کنید که برای باتری سنگین‌تر است.

برعکس، اگر همیشه صبر کنید تا گوشی خاموش شود یا روی ۱–۲ درصد برسد و بعد آن را تا ۱۰۰ درصد شارژ کنید، در واقع در حال استفاده از چرخه‌های کامل‌تر و خشن‌تر برای باتری هستید. این مدل استفاده در درازمدت می‌تواند افت ظرفیت را سریع‌تر کند، مخصوصاً اگر هم‌زمان گوشی داغ شود یا در محیط خیلی گرم شارژ شود.

شارژ تا ۱۰۰ درصد؛ کی لازم است و چطور آسیب را کم کنیم

خیلی‌ها می‌پرسند «یعنی اصلاً تا ۱۰۰ درصد شارژ نکنیم؟» پاسخ این است که شارژ کامل گاهی کاملاً طبیعی و حتی لازم است؛ مثلاً قبل از یک روز شلوغ، سفر، یا وقتی می‌خواهید چند ساعت در راه باشید. اما بهتر است این شارژ کامل، عادت دائمی همراه با ماندن طولانی روی ۱۰۰ درصد نباشد.

باتری‌های لیتیوم-یون در نزدیک ۱۰۰ درصد و در حالت دشارژ خیلی کم (نزدیک صفر) تحت فشار بیشتری قرار می‌گیرند و ماندن طولانی روی شارژ کامل برایشان ایده‌آل نیست. آیفون برای کاهش این فشار، بعد از حدود ۸۰ درصد، سرعت شارژ را کم می‌کند و اصطلاحاً وارد مرحله شارژ آهسته می‌شود تا باتری کمتر داغ شود و تحت استرس قرار بگیرد.

اگر گاهی لازم است تا ۱۰۰ درصد شارژ کنید، مشکلی نیست؛ فقط سعی کنید گوشی مدت خیلی طولانی در حالتی که ۱۰۰ درصد است و گرم شده، روی شارژ نماند، به‌خصوص در محیط‌های گرم یا زیر بالش و پتو.

آیا شارژ شبانه برای آیفون ضرر دارد

یکی از دغدغه‌های رایج این است که «اگر شب تا صبح گوشی به شارژ باشد، باتری خراب می‌شود؟» در آیفون‌های جدید، قابلیتی به نام «شارژ بهینه» طراحی شده که برای همین نگرانی است. وقتی این ویژگی فعال باشد، گوشی با استفاده از الگوریتم و یادگیری الگوی استفاده شما، شارژ را تا حدود ۸۰ درصد بالا می‌برد و بعد آن را متوقف می‌کند و فقط کمی قبل از زمانی که معمولاً گوشی را از شارژ جدا می‌کنید، شارژ را تا ۱۰۰ درصد کامل می‌کند.

این یعنی اگر شارژ بهینه فعال باشد، در حالت عادی، ماندن گوشی روی شارژ در طول شب به‌تنهایی مشکل بزرگی ایجاد نمی‌کند، چون زمان حضور در وضعیت ۱۰۰ درصد کاهش پیدا می‌کند. با این حال، همچنان باید حواستان باشد گوشی هنگام شارژ شبانه در محیط خنک و روی سطحی باشد که هوا جریان داشته باشد؛ چون گرما، یکی از سریع‌ترین دشمنان سلامت باتری است.

اگر شارژ بهینه را خاموش کرده‌اید و هر شب گوشی را تا ۱۰۰ درصد شارژ می‌کنید و در همین حالت تا صبح روی شارژ می‌ماند، در درازمدت فشار بیشتری به باتری وارد می‌شود، هرچند خود سیستم شارژ آیفون جلوی «شارژ بیش از حد» را می‌گیرد و گوشی به‌طور هوشمند، جریان را مدیریت می‌کند.

بهترین زمان شارژ در طول روز بر اساس سبک استفاده

برای کسی که استفاده متوسطی از آیفون دارد و معمولاً تا آخر روز شارژش خالی نمی‌شود، یک الگوی راحت این است که گوشی را در بازه‌ای شارژ کند که باتری به حدود ۳۰ درصد می‌رسد و آن را تا حدود ۸۰ یا ۹۰ درصد بالا ببرد. این کار را می‌توان در طول روز و هنگام کار، یا عصر و نزدیک زمان استراحت انجام داد. شارژهای کوتاه و نسبی، برای این سبک استفاده، هم کافی است و هم به باتری فشار کمتری وارد می‌کند.

برای کسانی که استفاده سنگین دارند و باتری در طول روز چند بار خالی می‌شود، شارژهای مقطعی در طول روز (مثلاً چند بار از ۳۰ به ۷۰ درصد) بهتر از این است که اجازه بدهند گوشی مرتب به ۵ درصد برسد و سپس تا ۱۰۰ درصد شارژ شود. در واقع، شارژهای مکرر اما کم‌عمق، برای لیتیوم-یون به‌مراتب قابل‌قبول‌تر است از چرخه‌های خیلی عمیق بین نزدیک صفر و کامل.

اگر در طول روز دسترسی به برق ندارید (مثلاً سفر یا مأموریت طولانی)، در این حالت منطقی است که شب قبل گوشی را تا ۱۰۰ درصد شارژ کنید؛ فقط بهتر است شارژ بهینه فعال باشد و گوشی در محیط خنک شارژ شود تا آسیب احتمالی کمتر شود.

نقش دما و نوع شارژر در انتخاب زمان شارژ

هر چقدر هم که زمان و درصد شارژ را خوب مدیریت کنید، اگر گوشی هنگام شارژ داغ شود، بخش زیادی از زحمات شما خنثی می‌شود. گرما یکی از اصلی‌ترین عوامل فرسایش باتری است. هنگام شارژ، باتری به‌طور طبیعی کمی گرم می‌شود و اگر هم‌زمان گوشی زیر آفتاب، روی داشبورد ماشین، زیر بالش یا در حال اجرای بازی سنگین باشد، این گرما می‌تواند به حد آسیب‌زننده برسد.

نوع شارژ هم بی‌تأثیر نیست. شارژ سیمی استاندارد معمولاً راندمان بالاتری دارد و کمتر از شارژ بی‌سیم باعث اتلاف انرژی به صورت گرما می‌شود. شارژرهای بی‌سیم، مخصوصاً اگر هم‌زمان از قاب ضخیم استفاده کنید، می‌توانند حرارت بیشتری تولید کنند. از طرف دیگر، شارژ سریع، هرچند بسیار کاربردی است، اما در زمان‌هایی که عجله ندارید، بهتر است از شارژ سریع بی‌دلیل استفاده نکنید و بگذارید گوشی با سرعت معمولی و در محیط خنک شارژ شود.

به طور کاربردی، اگر می‌خواهید گوشی را شب تا صبح یا در زمان طولانی شارژ کنید، زمان‌هایی را انتخاب کنید که محیط خنک‌تر است، گوشی زیر نور مستقیم خورشید، روی سطوح خیلی نرم و عایق یا نزدیک منابع حرارتی نباشد و در حین شارژ، تا حد ممکن از کارهای بسیار سنگین مثل بازی سه‌بعدی یا ضبط طولانی‌مدت ویدئو خودداری کنید.

تنظیمات نرم‌افزاری مفید برای شارژ هوشمند

آیفون چند قابلیت داخلی دارد که دقیقاً برای بهتر کردن زمان و روش شارژ طراحی شده‌اند. مهم‌ترین آن‌ها «شارژ بهینه» است که پیش‌تر اشاره شد؛ این ویژگی با استفاده از الگوی خواب و بیداری شما، شارژ را تا ۸۰ درصد نگه می‌دارد و تنها زمانی که انتظار دارد گوشی را جدا کنید، آن را تا ۱۰۰ درصد تکمیل می‌کند و به این شکل زمان ماندن روی شارژ کامل را کم می‌کند.

در نسخه‌های جدیدتر سیستم‌عامل، امکان محدود کردن شارژ به ۸۰ درصد نیز معرفی شده است. این گزینه مخصوص کسانی است که معمولاً بیشتر روز را به شارژ دسترسی دارند و لازم نیست حتماً همیشه به ۱۰۰ درصد برسند. در این حالت، باتری بخش زیادی از عمرش را در محدوده‌ای می‌گذراند که از نظر شیمیایی، فشار کمتری دارد.

استفاده از این تنظیمات، در کنار عادت‌های خوب شارژ مثل پرهیز از دماهای بالا و اجتناب از افت‌های شدید باتری، می‌تواند در طول چند سال تفاوت محسوسی در سلامت باتری ایجاد کند.

چند اشتباه رایج در زمان شارژ آیفون

یکی از اشتباه‌های رایج، این است که کاربر اجازه می‌دهد باتری مرتب به نزدیک صفر برسد و سپس آن را تا ۱۰۰ درصد شارژ می‌کند، در حالی که برای لیتیوم-یون بهتر است در بازه میانی شارژ بماند و از چرخه‌های عمیق زیاد پرهیز شود.

اشتباه دیگر، شارژ کردن گوشی در شرایطی است که هم‌زمان شدیداً از آن کار سنگین می‌کشیم؛ مثلاً بازی گرافیکی آنلاین، تماس ویدیویی طولانی یا روشن بودن ناوبری و اینترنت پرسرعت در محیط گرم. این وضعیت هم باتری را داغ می‌کند و هم فشار شارژ و دشارژ را هم‌زمان افزایش می‌دهد.

بعضی‌ها هم از شارژرهای نامعتبر و بسیار ارزان استفاده می‌کنند که ممکن است ولتاژ و جریان پایدار نداشته باشند و در کنار تولید گرمای اضافه، به مدار شارژ و خود باتری آسیب بزنند. مجموعه این عادت‌ها باعث می‌شود حتی اگر از نظر درصد و زمان ظاهراً درست شارژ می‌کنید، در عمل باتری سریع‌تر پیر شود.

جمع‌بندی نهایی

به طور خلاصه، بهترین زمان برای شارژ آیفون، زمانی است که سطح باتری به حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد می‌رسد. سعی کنید آن را تا ۸۰ تا ۹۰ درصد شارژ کنید و از شارژرهای اصلی استفاده نمایید. همچنین، گوشی را از گرمای زیاد دور نگه دارید و قابلیت Optimized Battery Charging را فعال کنید تا باتری شما برای سال‌ها سالم باقی بماند.

پرسش های متداول

آیا باید بگذارم باتری آیفون گاهی کاملاً خالی شود؟
نه، خالی شدن کامل باتری لیتیوم-یون به‌صورت عادت، مفید نیست. بهتر است معمولاً قبل از رسیدن به زیر ۲۰ درصد آن را شارژ کنید و فقط در موارد نادر ممکن است خالی شدن کامل اتفاق بیفتد.

بهترین درصد برای وصل کردن آیفون به شارژ چند است؟
برای استفاده عادی، وصل کردن در حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد و رساندن به حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد، تعادلی خوب بین راحتی و سلامت باتری ایجاد می‌کند، هرچند گاهی شارژ کامل هم قابل قبول است.

آیا شارژ شب تا صبح به باتری آیفون آسیب می‌زند؟
اگر شارژ بهینه فعال باشد و گوشی در محیط خنک و روی سطح مناسب باشد، شارژ شبانه به‌تنهایی مشکل جدی ایجاد نمی‌کند، چون سیستم شارژ زمان ماندن روی ۱۰۰ درصد را کاهش می‌دهد.

بهتر است همیشه تا ۱۰۰ درصد شارژ کنم یا نه؟
برای عمر طولانی‌تر باتری، لازم نیست همیشه تا ۱۰۰ درصد بروید. اگر شارژ ۸۰ تا ۹۰ درصد نیاز روزانه شما را پوشش می‌دهد، می‌توانید شارژ کامل را فقط برای روزهای خاص و سفرها نگه دارید.

استفاده از شارژ سریع به باتری آیفون آسیب می‌زند؟
شارژ سریع در حد استاندارد، به‌تنهایی خطرناک نیست، اما گرمای بیشتری تولید می‌کند. اگر عجله ندارید، شارژ در شرایط خنک و با سرعت معمولی، برای سلامت باتری ملایم‌تر است.

نتیجه گیری

بهترین زمان شارژ آیفون، فقط یک ساعت خاص در شبانه‌روز نیست، بلکه ترکیبی از درصد شارژ، شرایط دما، سبک استفاده و تنظیمات نرم‌افزاری است. اگر به‌طور معمول وقتی باتری به حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد می‌رسد آن را شارژ کنید، اجازه ندهید مرتب تا صفر خالی شود، در صورت امکان همیشه روی ۱۰۰ درصد نماند، شارژ بهینه را فعال کنید و هنگام شارژ از داغ شدن گوشی جلوگیری کنید، در اغلب موارد می‌توانید چند سال از باتری آیفونتان با افت کمتر سلامت لذت ببرید.

به اشتراک گذاری نظرات شما

شما معمولاً در چه درصدی آیفون را به شارژ می‌زنید و تجربه‌تان از شارژ شبانه، شارژ سریع یا استفاده از گزینه محدود کردن شارژ چیست؟ اگر روش یا ترفندی دارید که به نظرتان باعث شده سلامت باتری گوشی‌تان مدت بیشتری بالا بماند، می‌توانید آن را در بخش نظرات با دیگران به اشتراک بگذارید. 🌱