خداحافظی با تاول و درد پا! ترفندهای ستارگان هالیوود برای پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند

زنان مشهور به واسطه شغلشان، مجبورند ساعت‌های زیادی را با کفش‌های پاشنه بلند سپری کنند. اما این موضوع به معنای تحمل درد و ناراحتی نیست. این افراد با استفاده از ترفندهای مختلف، تجربه پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند را برای خود راحت‌تر می‌کنند. در این مقاله، به برخی از این ترفندها اشاره خواهیم کرد. با مد و زیبایی ماگرتا همراه باشید.

۱. یکی از ترفندهای رایج بین سلبریتی‌ها، جا باز کردن کفش‌های پاشنه بلند قبل از مراسم یا رویداد مورد نظر است. برای این کار، آنها از مدت‌ها پیش، در خانه با کفش‌هایشان راه می‌روند تا کمی جا باز شده و به فرم پا درآیند. به همین دلیل، اغلب کفش‌هایی که در مراسم فرش قرمز یا سایر رویدادها بر پاهای سلبریتی‌ها می‌بینیم، نو به نظر نمی‌رسند.

۲. برخی از سلبریتی‌ها به جای استفاده از چسب زخم برای جلوگیری از تاول و ساییدگی، از نوار یا بانداژ استفاده می‌کنند. دلیل این کار این است که نوار و بانداژ نرم‌تر از چسب زخم هستند و به خوبی از پوست محافظت می‌کنند.

۳. کفی‌های ژلی یکی دیگر از روش‌های رایج برای راحت‌تر کردن کفش‌های پاشنه بلند هستند. بسیاری از این کفی‌ها ضربه گیر هستند و از فشار وارده به مفصل‌ها هنگام پوشیدن کفش می‌کاهند.

۴. دیتا وون تیز، رقصنده و مدل مشهور، ترفند جالبی برای جا باز کردن کفش‌های پاشنه بلند دارد. او کفش‌های جدید خود را خیس می‌کند و سپس در حالی که هنوز خیس هستند، آنها را می‌پوشد و تا خشک شدن کامل کفش‌ها صبر می‌کند. به گفته‌ی دیتا، این روش باعث می‌شود تا کفش‌ها به فرم پا درآمده و در طول استفاده از آنها، احساس راحتی بیشتری به وجود آید.

۵. مارگو رابی، بازیگر مشهور هالیوودی، برای کاهش درد پا هنگام پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند، از اسپری‌های ضد التهاب مخصوص پا استفاده می‌کند. او قبل از رفتن به مراسم فرش قرمز و رویدادهای مهم، پاهای خود را با این اسپری‌ها ماساژ می‌دهد. منتول موجود در این اسپری‌ها خاصیت تسکین‌دهندگی دارد و به کاهش درد و ناراحتی پا کمک می‌کند.

۶. کیت میدلتون، دوشس کمبریج، برای اینکه بتواند تمام روز را با کفش‌های پاشنه بلند راه برود و بایستد، از کفی‌های مخصوصی استفاده می‌کند. این کفی‌ها از جنس چرم نازک ساخته شده‌اند و به خوبی قوس کف پا را حمایت می‌کنند. گفته می‌شود که کیت میدلتون مجموعه‌ای از این کفی‌ها را در رنگ‌های مختلف دارد تا بتواند آنها را با انواع کفش‌های خود ست کند.

۷. یکی دیگر از محصولاتی که سلبریتی‌ها برای جلوگیری از تاول استفاده می‌کنند، نوعی اسپری است که مانند چسب زخم عمل می‌کند، اما استفاده از آن بسیار ساده‌تر است. تنها کاری که باید انجام داد اسپری کردن آن روی نقطه ی مورد نظر است. با این کار در عرض تنها 45 ثانیه یک لایه ی نامرئی شکل می‌گیرد که تا ساعت‌ها دوام دارد.

۸. اگر سلبریتی‌ای با کفش‌های پاشنه بلندش احساس راحتی نکند، می‌تواند یک جفت کفش راحت انتخاب کند که آن را زیر دامن بلند لباس خود پنهان کند. این همان کاری است که گل گدوت در مراسم افتتاحیه ی اکران فیلم «زن شگفت‌انگیز» در سال 2017 انجام داد. او در زیر لباس بلندش تنها یک جفت صندل تخت به پا کرده بود.

راهکارهایی برای ایستادن و راه رفتن راحت با کفش پاشنه بلند

زمانی که کفش پاشنه بلند پوشیده‌اید، نحوه ایستادن و راه رفتن نیز در میزان راحتی شما تاثیرگذار است. صاف نگه داشتن پشت کمر، باعث می‌شود تا وزن بدن به طور مساوی روی پاها توزیع شود و فشار کمتری روی پنجه پا وارد شود. با برداشتن گام‌های کوتاه و شمرده، فشار روی پاها کمتر می‌شود و راه رفتن با کفش پاشنه بلند راحت‌تر خواهد بود.

با تمرین راه رفتن روی کفش پاشنه بلند در خانه و در محیط‌های خلوت، می‌توانید تعادل و راه رفتن خود را با این نوع کفش‌ها بهبود دهید. در زمان‌هایی که مجبور به ایستادن طولانی‌مدت هستید، از صندلی‌های پاشنه‌دار استفاده کنید تا به پاهایتان استراحت بدهید.

بعد از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند، پاهای خود را به آرامی ماساژ دهید تا عضلات پا شل شده و درد و خستگی آنها التیام یابد. گرفتن یک حمام آب گرم بعد از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند، به آرامش عضلات پا و کاهش درد و خستگی آنها کمک می‌کند. تا حد امکان، از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند در زمان‌هایی که مجبور به پیاده‌روی طولانی یا ایستادن مداوم هستید، خودداری کنید.

نکات پایانی

پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند می‌تواند جذابیت و ظرافت خاصی به استایل شما ببخشد. اما به یاد داشته باشید که سلامتی پاها از هر چیز دیگری مهم‌تر است. با به کار بستن ترفندهای ارائه شده در این مقاله، می‌توانید تا حد زیادی از درد و ناراحتی ناشی از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند کاسته و از زیبایی و جذابیت این نوع کفش‌ها لذت ببرید.