راهکارهای جادویی برای کودکان پرخاشگر : چگونه با آن‌ها برخورد کنیم؟
راهکارهای نوین برای کنترل خشم کودکان
رفتار کودکان پرخاشگر می‌تواند به طور مستقیم تأثیرات جبران‌ناپذیری بر زندگی آینده‌شان داشته باشد. والدین در طی رشد و بزرگ شدن کودکان با چالش‌های مختلفی روبرو می‌شوند. نه تنها شیوه تربیت و رفتار والدین بر رشد فکری و اصلاح عادات بد کودکان تأثیرگذار است بلکه می‌تواند بر پیشرفت روانی و رفتاری آن‌ها نیز تأثیر داشته باشد. این مقاله از بخش مهارت های زندگی ماگرتا، از دلتامگ، به شما راهکارهایی برای برخورد با کودک پرخاشگر ارائه می‌دهد تا بتوانید به بهترین شکل ممکن با این چالش‌ها کنار بیایید.
1. با کودک پرخاشگر چطور رفتار کنیم؟
رفتار با کودک پرخاشگر و عصبانی از اهمیت بسیاری برخوردار است. حتی کوچکترین لغزش در رفتار ما می‌تواند شرایط را برای کودکان پرخاشگر تشدید کند. در ادامه، اصولی مهم برای برخورد با کودک پرخاشگر ارائه شده است.
1.1. یادگیری مهارت‌های حل مسئله
یادگیری مهارت‌های حل مسئله می‌تواند به کودکان کمک کند تا با مواجهه با استرس و فشار بهتر کنار بیایند. کودکانی که مدام درگیر استرس هستند، معمولاً به راحتی به رفتارهای پرخاشگرانه روی می‌آورند. شما می‌توانید با یاد دادن مهارت‌های حل مسئله به کودکان، ذهن آن‌ها را آرام کنید و از رفتارهای پرخاشگرانه کمتری شاهد باشید. برای تقویت مهارت‌های حل مسئله در کودکان می‌توانید از ابزارهای زیر استفاده کنید:
- حل پازل و جورچین
- انجام بازی‌های مرتبط با حافظه
- بازی‌های ساختنی مثل لگو
- قصه‌گویی
1.2. برقراری تماس چشمی
برقراری تماس چشمی با کودکان باعث می‌شود که احساسات و نیازهای آن‌ها را بهتر درک کنید. وقتی کودک در حال جیغ و فریاد است، با یک تماس چشمی قاطع به او نشان دهید که رفتارش درست نیست. این تماس چشمی می‌تواند نقش تعیین‌کننده‌ای در تربیت کودکان پرخاشگر داشته باشد، به عقیده اکثر روانشناسان.
1.3. اجتناب از دستور و نهی
لحن گفتار شما تأثیر زیادی بر رفتار کودک دارد. وقتی با لحن دستوری به کودک صحبت می‌کنید، واکنش دفاعی او به شکل معمولی در خشم و پرخاشی تبدیل می‌شود. اگر لحن شما صمیمی و در عین حال جدی باشد، کودک متوجه می‌شود که همیشه برای شما مورد احترام و عزیز است. امر و نهی کردن یکی از عوامل اصلی پرخاشگری در کودکان و نوجوانان است.
1.4. کنترل خشم و احترام به خود
گاهی حفظ آرامش برای والدین به شدت چالش‌برانگیز می‌شود. در این شرایط باید با استفاده از راهکارهای کنترل خشم، بر اعصاب خود مسلط باشید. پرخاشگری متفابل با کودک می‌تواند خشم او را تشدید کند و اوضاع از کنترل شما خارج می‌شود. بنابراین، باید خود را در مقابل واکنش‌های پرخاشگرانه فراهم آورید.
1.5. تقویت مسئولیت‌پذیری
یاد دادن مسئولیت‌پذیری به کودکان می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا همواره مسئول اعمال و انتخاب‌های خود باشند. کودکان مسئول و متعهد، روابط اجتماعی بهتری دارند و رفتار پرخاشگرانه در آن‌ها مشاهده نمی‌شود. باید به کودکان بیاموزید که همیشه مسئول اعمال و تصمیم‌های خود هستند.
1.6. همدلی و همدلی
کودکان بسیار آسیب‌پذیر و حساس هستند. برخورد نرم و مؤدبانه همیشه بهترین راه برای تربیت و پرورش ذهن کودکان است. همچنین لازم است در شرایطی که کودک دچار استرس یا اندوه می‌شود، با او همدلی داشته باشید و بدون راه‌حل اجباری او را تنها نگذارید.
2. عوامل محرک را از کودک دور کنید
والدین باید چشم تیزبینی داشته باشند و عواملی که باعث خشم کودک می‌شوند را شناسایی کنند. برای مثال، بسیاری از کودکان در شرایطی مانند گرسنگی، خستگی یا کسلی، به راحتی پرخاشگر می‌شوند. با داشتن یک برنامه غذایی منظم و توجه به سبک زندگی سالم، می‌توانید به بهبود وضعیت روانی کودکان خود کمک کنید.
3. به کودک کمک حرفه‌ای جستجو کنید
در صورتی که رفتار پرخاشگری کودک به حدی شدید شود که مشکلات جدی در خانواده یا مدرسه ایجاد کند، مراجعه به یک روانشناس کودک ضروری می‌شود. همچنین، اگر رفتارات پرخاشگری به مدت طولانی ادامه داشته و توسط راهکارهای معمول والدین کنترل نشود، مشاوره لازم است.
روانشناس با ارائه راهکارهای سودمند و طراحی برنامه‌های روانشناختی، والدین را در تربیت کودکان خود هدایت می‌کند. همچنین، ممکن است کتاب‌های تخصصی معرفی کند تا والدین بتوانند بر اساس اصول روانشناسی، کودکان خود را تربیت کنند.
4. سوالات متداول
4.1. چگونه می‌توانم متوجه شوم کودک من پرخاشگر است؟
برخی از نشانه‌های رفتار پرخاشگری در کودکان شامل موارد زیر می‌شوند:
- آغاز کنندگی در مواجهه با همسالان یا افراد بزرگتر
- استفاده از زبان خشم‌آمیز و افعال خشم‌آمیز
- بروز مشکلات تحصیلی
- تغییر در الگوی خواب و تغذیه
4.2. چگونه می‌توانم با رفتار پرخاشگری کودکم برخورد کنم؟
برخی راهکارهای برخورد با رفتار پرخاشگری کودکان عبارتند از:
- ایجاد ارتباط مثبت با کودک
- آموزش مهارت‌های اجتماعی
- تقویت خودکنترلی
- مشاوره حرفه‌ای در صورت لزوم
5. سخن پایانی
کودکان دارای روحیات خاص و منحصر به فردی هستند. نحوه برخورد با هر کودک با کودک دیگر متفاوت است. والدین در طول دوران رشد کودک با ویژگی‌های رفتاری و شخصیتی آن‌ها آشنا می‌شوند. اما باید به طور اصولی و با توجه به مواجهه با چالش‌ها و رفتارهای پرخاشگرانه، رفتار کودکان را هدایت کنند. این پیشنهادات و راهکارها به والدین کمک می‌کنند تا به بهترین شکل ممکن با کودکان پرخاشگر خود برخورد کنند و زمینه‌ای سالم و مثبت برای آینده روحی و رفتاری آن‌ها فراهم کنند.
