روان شناسی / Psychology
-
سبک زندگی
بهترین شیوه کنترل اثر گذشت زمان بر فراموشی چیست؟ استفاده از بازیابی فعال به جای مطالعه تکراری
فراموشی با گذشت زمان، یک اتفاق طبیعی در عملکرد حافظه است و لزوماً نشانه ضعف شدید ذهن یا مشکل جدی نیست. مغز انسان طوری طراحی شده که اگر اطلاعات را…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
چرا از صدای ضبط شده خودمان متنفریم؟ تفاوت شنیدن صدا از درون سر و از طریق ضبط
تقریباً همه حداقل یکبار این تجربه را داشتهاند: یک فایل صوتی از خودتان را پخش میکنید و همان لحظه یک حس عجیب میآید سراغتان، انگار این صدا متعلق به شما…
بیشتر بخوانید » -
فیلم و بازی
چرا از فیلم ترسناک نمیترسم؟ سازوکارهای تنظیم هیجان در مغز
اینکه از فیلم ترسناک نمیترسید، لزوماً عجیب یا نگرانکننده نیست. ترسیدن از فیلم وحشت یک واکنش یکنواخت و همگانی نیست؛ بعضیها با یک جامپاسکر ساده از جا میپرند و شب…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
چرا از غذا خوردن بدم میاد؟ عوامل روانی مؤثر بر کاهش میل به غذا
اینکه حس کنید از غذا خوردن بدتان میآید، تجربهای آزاردهنده و گاهی ترسناک است، مخصوصاً وقتی اطرافیان فقط میگویند «یه چیزی بخور، خوب میشی». واقعیت این است که بد آمدن…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
چرا از عاشق شدن میترسم؟ تأثیر خاطرات منفی بر شکلگیری ترس احساسی
ترس از عاشق شدن چیزی نیست که فقط برای چند نفر خاص اتفاق بیفتد. خیلیها در ظاهر میگویند رابطه میخواهند، اما وقتی رابطه جدی میشود، ناگهان عقب میکشند، سرد میشوند،…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
چگونه در دعوا نترسیم؟ مدیریت ترس در موقعیتهای تنش و درگیری
ترسیدن در دعوا نشانه ضعف شخصیت نیست. بدن انسان وقتی احتمال خطر را حس میکند، بهصورت خودکار وارد حالت بقا میشود؛ ضربان قلب بالا میرود، دستها میلرزد، دهان خشک میشود،…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
چرا از پدرم متنفرم؟ ابعاد پنهان تنشهای خانوادگی
احساس تنفر نسبت به پدر میتواند همزمان گیجکننده و شرمآور باشد، چون بسیاری از ما با این باور بزرگ شدهایم که خانواده باید محترم بماند، حتی اگر رابطه دردناک باشد.…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
چرا از صدای خودمون بدمون میاد؟ تفاوت صدای واقعی با برداشت ذهنی از آن
تقریباً همه یک بار این لحظه را تجربه کردهاند: یک پیام صوتی میفرستید یا صدایتان در ویدیو ضبط میشود، بعد که پخش میکنید با تعجب یا حتی انزجار میگویید «این…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
چرا از عشقم خجالت میکشم؟ ریشههای درونی خجالت در روابط عاطفی
اینکه بگویی «از عشقم خجالت میکشم» خیلی عمیقتر از یک خجالت ساده است. خیلی وقتها آدم طرف مقابل را دوست دارد، دلش میخواهد نزدیکتر شود، حرف بزند، محبت کند و…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
چرا از صدای بلند بدم میاد؟ ارتباط میگرن و حساسیت شنوایی با صدای بلند
اگر با صدای بلند سریع عصبی میشوید، از مهمانیهای شلوغ فرار میکنید، با صدای بوق و موتور و دادزدن کلافه میشوید یا حتی بعضی صداها برایتان «دردناک» میشود، تنها نیستید.…
بیشتر بخوانید »