جواب فعالیت در منزل تفکر هشتم صفحه ۱۰۹ در مورد فشار روانی

جواب فعالیت در منزل تفکر هشتم صفحه ۱۰۹ ؛ امروز قصد داریم تا در این مقاله از بخش آموزش و پرورش ماگرتا به جواب و پاسخ های فعالیت در منزل صفحه ۱۰۹ تفکر و سبک زندگی پایه هشتم متوسطه اول که در مورد مشکلات خانواده ، فشار روانی و راه حل برطرف کردن آنها ، بپردازیم. در ادامه با ما همراه باشید.

همچنین بخوانید: جواب فعالیت در منزل صفحه ۱۰۱ تفکر هشتم

جواب و پاسخ فعالیت در منزل صفحه 109 تفکر هشتم

در فعالیت در منزل کتاب تفکر و سبک زندگی پایه هشتم صفحه ۱۰۹ آمده است که ” یکی از دو فعالیت زیر را به دلخواه انتخاب کنید و درباره آنها تحقیق کنید: ” در زیر به پاسخ هر دو فعالیت مذکور می پردازیم.

فعالیت 1) اعضای خانواده شما به هنگام مواجهه با سختی و ناراحتی یا حوادث ناگوار چه کارهایی انجام می دهند تا مشکلات روحی خود را کم کنند.

پاسخ اول: ما در خانواده خود ابتدا به خدا توکل می کنیم و در ادامه مشکل را به طور کامل شرح می دهیم، با یکدیگر در مورد مسائل پیرامون آن مشکلات به وجود آمده مشورت می کنیم، هر یک از عضو خانواده راه حل و راهکاری را پیشنهاد می دهد، و با مشورت نهایی و تصمیم گیری جمعی، بهترین راه کار انتخاب کرده و با آن مشکل پیش آمده را حل می کنیم.

پاسخ دوم: 1) اول از همه آرامش خود را حفظ کرده و به خدا توکل کرده، 2) فشار روانی را حذف و یا کم کرده، 3) به موفقیت پیش رو فکر کرده و به خودمان می گوییم که ما می توانیم، 4) در مورد مشکل پیش آمده مشورت میکنیم و به دنبال راه حل آن می گردیم.

پاسخ سوم: با مشورت، تفکر و همکاری تمام اعضای خانواده در برابر سختی مقاومت کنند و به راه حل های گوناگون ممکن فکر کرده و انجام آنها بپردازند، و در نتیجه تاثیر گذارترین راه حل را انتخاب کنند.

فعالیت 2) یکی از عوامل ایجاد فشار روانی را شناسایی کنید و با توجه به راه حل هایی که برای مدیریت فشار روانی گفته شد، بهترین راه حل را پیشنهاد کنید.

پاسخ اول: عوامل فشار روانی شامل چیزهایی مثل عوامل جسمانی، اجتماعی، سازمانی و اشتغال ذهنی فرد در مورد خودش می باشد، و برای رفع چنین مشکلاتی باید به موارد زیر توجه کرد:

1) توکل به خداوند 2) مثبت اندیشی نسبت به مشکلات و فشار ها 3) جست و جو و پیدا کردن عوامل فشار روانی 4) مشورت با دیگران درباره مشکلات 5) برنامه ریزی برای حل کردن مشکلات.

پاسخ دوم: یکی از عوامل استرس زا برای ما دانش آموزان فصل آزمون ها می باشد. شاید بیشتر آزمون ها واقعا سخت نباشند، ولی در بعضی اوقات استرس (بیش از حد) باعث می شود تمرکز برای مطالعه کافی را نداشته باشیم. در چنین مواردی برا حل مشکل می توان اول با توکل بر خدا خود را آرام کنیم تا آرامش برای مطالعه ایجاد شود و با توجه به درس تفکر سال هفتم شرایط مطالعه را فراهم کنیم.

پاسخ سوم: عوامل فشار روانی بسیار زیاد هستند طوریکه میتواند منفی یا مثبت باشد. مانند از دست دادن عزیزان یا موفقیت در امتحانات. اگر در این جور مواقع آرامش خود را حفظ کنیم بیشتر راه را رفته ایم. در فشار های روانی منفی فکر نکنیم که با گریه و زاری کار درست میشود بلکه باید در مورد مشکل راه حلی پیدا کنیم، و باید تلاش خود را بیشتر کرده، صبور باشیم، از افراد آگاه مشاوره بگیریم، و در آخر اگر مشکلمان حل نشدنی باشد با آن کنار بیاییم.

همچنین بخوانید: جواب فعالیت در منزل تفکر و سبک زندگی هشتم صفحه ۱۲۶ و ۱۲۷

در انتها امیدواریم که مقاله پاسخ و جواب های فعالیت در منزل تفکر و سبک زندگی پایه هشتم صفحه ۱۰۹ متوسطه اول در مورد مشکلات خانواده ، فشار روانی و راه حل برطرف کردن آنها ، برای شما دانش آموزان عزیز مفید بوده باشد و توانسته باشید تا از آن استفاده و بهره برده باشید. در آخر شما هم میتوانید جواب های دیگر خود را نیز در بخش دیدگاه با ما و دیگر دوستان به اشتراک بگذارید.