تناسب اندام / Fitness
-
سبک زندگی
لیست مکمل های ورزشی عضله ساز ، چربی سوز و افزایش وزن بدنسازی ۲۰۲۰
بهترین مکمل های ورزشی برای باشگاه و عضله سازی : همانطور که می دانید مکمل ها وظیفه تأمین آن دسته از مواد مورد نیاز بدن را دارند که در تغذیه…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۹ تمرین ساده در خانه برای لاغری پایین تنه [WorkOut]
بسیاری از افراد به‌دنبال ورزش هایی برای خوش‌فرم کردن و لاغری پایین تنه هستند اما حضور منظم در باشگاه برای خیلی‌ها به‌سادگی ممکن نیست. درعین‌حال خیلی از ما با ضرب…
بیشتر بخوانید » -
بارداری و کودک
لاغری بعد از زایمان با تمرینات آسان برای تناسب اندام
رسیدن به تناسب اندام قبل از بارداری و زایمان ، یکی از دغدغه های مادران است. ولی تغییرات هورمونی، اسکلتی و عضلانی حین بارداری و زایمان، بدن مادر را در…
بیشتر بخوانید » -
فناوری
برنامه Six Pack in 30 Days سیکس پک در سی روز اندروید و Ios !
آیا دوست دارید چربی شکم خود را از دست داده و شش تکه برای تابستان داشته باشید پس با استفاده از برنامه Six Pack in 30 Days تمرینات خود را…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
چاق شدن سریع و سالم در کمترین زمان
ابتدا مقاله را با طرح چند سوال شروع می کنیم : انواع و اقسام قرص‌ها را امتحان کردم و برای مدتی چاق شدم ولی دوباره برگشتم به حالت اول. مخمر…
بیشتر بخوانید »
