در این مطلب به سراغ متن و ترجمه آهنگ Scared of Myself از خواننده بااستعداد، الکساندر استوارت (Alexander Stewart) میپردازیم. این قطعه یک بالاد پاپ فوقالعاده صادقانه، خام و آسیبپذیر درباره مبارزه با مشکلات سلامت روان، افکار مزاحم و ترومای گذشته است. این آهنگ، فریاد کسی است که بزرگترین ترسش، خودِ اوست. در ادامه برای خواندن تکست و معنی اهنگ زیبای Scared of Myself، با بخش موزیک ماگرتا همراه باشید.
Lyrics and Translation Music Alexander Stewart Scared of Myself

متن موزیک پیشنهادی: متن و ترجمه آهنگ Halo از Alexander Stewart
اطلاعات موزیک
اول از همه، بیا یه نگاه سریع به اطلاعات این موزیک بندازیم:
🎤 خوانندگان: الکساندر استوارت (Alexander Stewart)
🎵 عنوان: Scared of Myself (از خودم میترسم)
💿 آلبوم: تکآهنگ
🌍 زبان: انگلیسی
🎼 ژانر: پاپ، پاپ بالاد
🗓️ تاریخ انتشار: ۲۷ آگوست ۲۰۲۵
متن و معنی اهنگ Scared of Myself از Alexander Stewart
بریم سراغ متن این آهنگ بیپرده و پر از احساس!
(Intro)
(You’re not good enough, life’s not fair)
(تو به اندازه کافی خوب نیستی، زندگی عادلانه نیست)
(If you die, no one would care)
(اگه بمیری، برای هیچکس مهم نیست)
(Verse 1)
When I was thirteen
وقتی سیزده سالم بود
I started gaining weight
شروع کردم به چاق شدن
So I started counting calories sometimes
برای همین گاهی وقتا شروع به شمردن کالریها کردم
When I was sixteen
وقتی شونزده سالم بود
Someone told me I was stupid
یکی بهم گفت احمقم
So I bit my tongue, let others speak their minds
برای همین زبونمو گاز گرفتم و گذاشتم بقیه حرفشونو بزنن
(Pre-Chorus)
Now I hear voices late at night
حالا آخر شبا صداهایی میشنوم
And, honestly, I’m terrified
و صادقانه بگم، وحشتزدهام
That I’m never gonna be the same
که دیگه هرگز مثل قبل نمیشم
Some people are scared of heights
بعضیها از ارتفاع میترسن
And monsters coming out at night
و از هیولاهایی که شب میان بیرون
But I’m afraid of somethin’ I can’t change
ولی من از چیزی میترسم که نمیتونم تغییرش بدم
(Chorus)
I’m scared of myself
من از خودم میترسم
If you asked me the truth, I’m not doing well
اگه حقیقت رو ازم بپرسی، حالم خوب نیست
I’m afraid for my life
من نگران زندگی خودم هستم
I’m at war with my mind, and nobody can help
من با ذهن خودم در جنگم و هیچکس نمیتونه کمکم کنه
My thoughts go, “You’re not good enough, life’s not fair
افکارم میگن “تو به اندازه کافی خوب نیستی، زندگی عادلانه نیست
If you die, no one would care”
“اگه بمیری، برای هیچکس مهم نیست
Oh, I’ve lost control
اوه، من کنترلم رو از دست دادم
I’m scared of myself
من از خودم میترسم
If you asked me the truth, I’m not doing well
اگه حقیقت رو ازم بپرسی، حالم خوب نیست
I’m not doing well
حالم خوب نیست
(Verse 2)
When I was nineteen
وقتی نوزده سالم بود
Someone stole my innocence
یکی معصومیت منو دزدید
And the first thing that I did was blame myself
و اولین کاری که کردم این بود که خودمو سرزنش کردم
Now in my twenties
حالا تو دهه بیست زندگیم هستم
And I still feel like a kid
و هنوزم حس میکنم یه بچهام
Tryna work through all that s–t, but, God, it’s heavy
که داره سعی میکنه از پس تمام اون مزخرفات بربیاد، ولی خدایا، خیلی سنگینه
(Pre-Chorus)
Now I hear voices late at night
حالا آخر شبا صداهایی میشنوم
And, honestly, I’m terrified
و صادقانه بگم، وحشتزدهام
That I’m never gonna be the same (Same)
که دیگه هرگز مثل قبل نمیشم
Some people are scared of heights
بعضیها از ارتفاع میترسن
And monsters coming out at night
و از هیولاهایی که شب میان بیرون
But I’m afraid of somethin’ I can’t change
ولی من از چیزی میترسم که نمیتونم تغییرش بدم.
(Chorus)
I’m scared of myself
من از خودم میترسم
If you asked me the truth, I’m not doing well
اگه حقیقت رو ازم بپرسی، حالم خوب نیست
I’m afraid for my life
من نگران زندگی خودم هستم
I’m at war with my mind, and nobody can help
من با ذهن خودم در جنگم و هیچکس نمیتونه کمکم کنه
My thoughts go, “You’re not good enough, life’s not fair
افکارم میگن “تو به اندازه کافی خوب نیستی، زندگی عادلانه نیست
If you die, no one would care”
“اگه بمیری، برای هیچکس مهم نیست
Oh, I’ve lost control
اوه، من کنترلم رو از دست دادم
I’m scared of myself
من از خودم میترسم
If you asked me the truth, I’m not doing well
اگه حقیقت رو ازم بپرسی، حالم خوب نیست
I’m not doing well
حالم خوب نیست.
(Outro)
(You’re not good enough, life’s not fair)
(تو به اندازه کافی خوب نیستی، زندگی عادلانه نیست)
(If you die, no one would care)
(اگه بمیری، برای هیچکس مهم نیست)
(Oh, I’ve lost control)
(اوه، من کنترلم رو از دست دادم)
حس آهنگ 🎧
اگر بخواهیم حال و هوای این موزیک را در چند کلمه خلاصه کنیم، اینها بهترین توصیفها هستند:
- 💔 دلشکسته، آسیبپذیر و به شدت احساسی
- 🤔 روایتی صادقانه از مبارزه با سلامت روان و افکار مزاحم
- ✨ خام و بیپرده
- 😥 یک آهنگ برای وقتهایی که بزرگترین دشمن آدم، خودش است
تفسیر و مفهوم آهنگ (گپ خودمونی)
آهنگ “Scared of Myself” یه فریاد کمک خیلی صادقانه و دردناکه. الکساندر استوارت داره از یه مبارزه طولانی با مشکلات روحی حرف میزنه که ریشههاش به دوران نوجوونیش برمیگرده. اون با جزئیات، از اتفاقات کوچیک و بزرگی میگه که چطور عزت نفسش رو از بین بردن و باعث شدن اون “صداهای” منفی تو سرش شکل بگیرن.
این آهنگ به زیبایی، حس جنگیدن با خود رو به تصویر میکشه. “من با ذهن خودم در جنگم و هیچکس نمیتونه کمکم کنه” یه اعتراف خیلی قدرتمنده. اون صداهای تو سرش، همون افکار مزاحم و خودتخریبگرانهای هستن که مدام بهش میگن “تو به اندازه کافی خوب نیستی” و “اگه بمیری، برای هیچکس مهم نیست”.
بزرگترین ترس اون، ترسهای بیرونی مثل ارتفاع یا هیولاها نیست، بلکه ترس از خودشه؛ ترس از افکاری که نمیتونه کنترلشون کنه. این آهنگ یه قطعه خیلی مهم و تاثیرگذاره که به همه یادآوری میکنه مبارزه با مشکلات روحی چقدر واقعی و سخته و حرف زدن دربارهش، اولین قدم برای بهتر شدنه.
متن موزیک پیشنهادی: متن و ترجمه آهنگ Here Again از Alexander Stewart
حالا نوبت توئه! 👇
خب، اینم از این آهنگ عمیق و به شدت احساسی. نظرت چیه؟
- تا حالا شده حس کنی بزرگترین دشمنت، خودتی؟
- به نظرت چطور میشه با اون صداهای منفی تو سرمون مبارزه کنیم؟
برام تو کامنتها بنویس! 💬 اگه آهنگی هست که تو روزای سخت بهت حس همدردی میده، حتماً به ما و بقیه معرفی کن!


















