جواب کار کلاسی صفحه ۱۴۴ پودمان ۴ الزامات محیط کار دهم فنی حرفه ای
پاسخ کار کلاسی صفحه 144 پودمان 4 کتاب الزامات محیط کار پایه دهم کلیه رشته‌های فنی حرفه ای و کار و دانش
جواب کار کلاسی صفحه 144 الزامات محیط کار دهم هنرستان ؛ در این بخش پاسخ کار کلاسی صفحه ۱۴۴ پودمان چهارم «ایمنی و بهداشت حرفه‌ای» از کتاب الزامات محیط کار دهم دوره دوم متوسطه برای کلیه رشته های فنی حرفه ای و کار و دانش را در ادامه در بخش آموزش و پرورش ماگرتا برای شما فراهم کرده‌ایم.
گام به گام فصل چهارم: جواب پودمان ۴ الزامات محیط کار دهم فنی حرفه ای
جواب کار کلاسی صفحه ۱۴۴ پودمان ۴ الزامات محیط کار دهم فنی
به صندلی و میز خود در کلاس یا کارگاه دقت کنید، آیا ارتفاع آن قابل تنظیم است؟ آیا پس از نشستن طولانی احساس درد در گردن یا کمر دارید؟ یک ویژگی «غیرارگونومی» در کلاس پیدا کنید و پیشنهاد دهید چگونه اصلاح شود.
پاسخ: ۱. بررسی وضعیت ارتفاع صندلی و میز در کلاس/کارگاه:
خیر، در اغلب مدارس و کارگاه‌ها نیمکت‌ها و صندلی‌ها ثابت و یک‌تکه (فلزی یا چوبی) هستند و امکان تنظیم ارتفاع متناسب با قد هر دانش‌آموز وجود ندارد.
۲. آیا پس از نشستن طولانی احساس درد در گردن یا کمر دارید؟ چرا؟
بله؛ به‌دلیل نبود انحنای مناسب در پشتی صندلی (حمایت نکردن از گودی کمر)، عدم تناسب فاصلهٔ میز با صندلی، و مجبور شدن به خم نگه‌داشتن سر و گردن به سمت جلو هنگام نوشتن یا کار، عضلات گردن و ستون فقرات دچار فشار، خستگی و درد می‌شوند.
۳. یک ویژگی «غیرارگونومی» در کلاس و پیشنهاد اصلاح آن:
| ویژگی غیرارگونومی در کلاس | پیامد و مشکل | راهکار و پیشنهاد اصلاح |
|---|---|---|
| ۱. سخت و صاف بودن پشتی و نشیمنگاه صندلی‌ها (فاقد انحنای ارگونومیک) | ایجاد درد در استخوان دنبالچه و فشار مستقیم به مهره‌های کمر | استفاده از بالشتک یا پشتی‌های طبی متحرک ابری برای پر کردن گودی کمر |
| ۲. عدم تناسب ارتفاع میز با آرنج دست دانش‌آموز | بالابردن یا خم‌شدن بیش‌از‌حد شانه‌ها هنگام نوشتن و درنتیجه اسپاسم عضلات کتف | فراهم کردن زیرپایی شیب‌دار، تنظیم ارتفاع صندلی با فوم و قرار دادن ساعدها به‌طور افقی روی میز |
| ۳. ثابت بودن مانیتورها در کارگاه کامپیوتر (ارتفاع پایین‌تر از سطح دید) | خم شدن مداوم مهره‌های گردن به جلو و بروز «سندروم گردن پیامکی» | قرار دادن پایه یا چند کتاب زیر مانیتور تا لبهٔ بالایی نمایشگر دقیقاً هم‌سطح چشم‌ها قرار گیرد |
⚠️ دانش آموز عزیز به این نکته نیز توجه داشته باشید که مطالب درسی قرار گرفته شده در این صفحه فقط جنبه کمک آموزشی دارد لذا قبل از استفاده کردن از آن ها حتما خودتان نیز به سوالات پاسخ دهید تا مفهوم درس را به خوبی متوجه شوید.
پاسخ صفحه بعدی:
پاسخ صفحه قبلی:
🔔 در این نوشته پاسخ کار کلاسی صفحه 144 پودمان ۴ الزامات محیط کار دهم فنی حرفه‌ای و کار و دانش را مرور کردیم، اگر سوالی دارید از قسمت نظرات بپرسید. همچنین جهت مشاهده گام به گام سایر بخش‌ها شماره صفحه آن را به همراه عبارت «ماگرتا» در گوگل جست و جو کنید.
