چه راهکارهایی برای درمان عادت زشت ناسزاگویی وجود دارد؟ پیام هشتم

برای درمان عادت زشت ناسزاگویی چه راهکارهایی وجود دارد؟ با توجه به کتاب پیام های آسمانی هشتم دوستی با انسان های مودب، فکر کردن به اینکه ناسزا گفتن چه کار زشتی است و ریشه یابی علت این رفتار در خودمان می تواند در ترک آن تاثیر گذار باشد. در ادامه با آموزش و پرورش ماگرتا همراه باشید.

مطلب پیشنهادی : چگونه از شر افکار منفی خلاص شویم؟

چه راهکارهایی برای درمان عادت زشت ناسزاگویی وجود دارد

همانطور که می دانید احتمال ناسزا گفتن زمانی بیشتر می شود که ما خشمگین و اعصبانی هستیم پس در گام اول بیاید بتوانید خشم خود را کنترل کنیم و در اینگونه مواقع چیزی نگوییم سپس به این فکر کنیم که فحش دادن چقدر کار زشت و ناپسندی است و باعث می شود چه برکات و نعمت هایی از زندگی ما حذف شود.

راه درمان عادت ناسزا گفتن تنها اندیشه و درنگ در پیامدهای آن می باشد و باید مداوم این موضوع را به خودمان یادآوری کنیم. این یادآوری باید تا جایی باشد که ما نسبت به فحش دادن احساس نفرت پیدا کنیم، با این کار عادت ناسزاگویی از وجود ما ریشه کن شده و آن را ترک می کنیم.

یکی از روش هایی که به درمان فحش دادن کمک می کند استفاده از سیستم تقویت و پاداش و تنبیه می باشد. در این سیستم شما با هر اشتباه خود را جریمه و با هر موفقیت به خودتان هدیه ای می دهید. البته باید به خودتان قول بدهید که به این سیستم متعهد باشید و یک بار هم آن را نادیده نگیرید.

✅ در این نوشته راهکارهای درمان عادت زشت ناسزاگویی را بررسی کردیم، اگر شما نیز روشی را می شناسید آن را از قسمت دیدگاه بگویید تا با سایر کاربران به اشتراک گذاریم. برای مشاهده سایر مطالب درسی در انتهای سرچ های خود کلمه ماگرتا را اضافه کنید.