سبک زندگیسلامت

۴ روش طرز تهیه ژل چربی سوز خانگی یا ماسک لاغری + روش استفاده

جدیدترین و بهترین ماسک لاغری شکم و پهلو موثر

طرز تهیه ژل چربی سوز خانگی فوری و قوی برای لاغری – استفاده از این روش یکی از راهکارهایی است که می تواند شما را بدون عوارض و مشکلات جانبی به وزن دلخواهتان برساند. در ادامه با بخش لاغری و رژیم ماگرتا همراه باشید.

🎁 مقاله ویژه شما : ۱۳ راه آسان برای سوزاندن ۱۰۰ کالری در روز

یکی از این راهکارها که در سالیان گذشته طرفداران زیادی را در بین افراد چاق پیدا کرده است، لاغری به کمک ژل های چربی سوز است. این ژلها در دو حالت طبیعی و مصنوعی ساخته شده و خود شما هم می توانید بعضی از آن‌ها را در خانه تهیه کنید.



نحوه عملکرد ژل چربی سوز خانگی

شاید برای شما هم سؤال باشد که کرم یا ژل های چربی سوز چگونه عمل کرده و به چه شکلی باعث کاهش وزن می شوند. کرم های چربی سوز که معمولاً با عنوان کرم لاغری شناخته می شوند، با افزایش جریان خون در مناطقی از بدن که آنها را می مالید، روی لاغرتر شدن آن قسمتها تأثیرگذار هستند.

استفاده از این کرم ها روی نقاط چرب بدن برای حل کردن چربی های سفت شده و تجمع یافته کمک زیادی می کند. همچنین این کرم ها دارای ترکیباتی هستند که وقتی روی پوست قرار می گیرند شما احساس سرما و خنکی می کنید.

به علاوه آن ها دارای مواد خاصی هستند که موقع استعمال حس سرما و خنکی را ایجاد می کند که باعث تحریک غدد لنفاوی و سفتی پوست می شود.

ژل چربی سوز خانگی و ورزش برای لاغری
ورزش و تغذیه سالم کلید لاغری است!

استفاده مداوم و صحیح از این کرم ها در کنار آن ورزش و تغذیه سالم، باعث می شود در مدت زمان کوتاه متوجه تغییر ضخامت پوست خود، سفتی، درخشندگی و نرمی آن شوید.

طرز تهیه ژل چربی سوز خانگی

پس از آن که با نحوه عملکرد این کرم ها آشنا شدید، حال وقت آن است که با یکی از اصلی ترین مزیت های آن آشنا شوید. همانطور که میدانید سیستم دفاعی بدن هر فرد با فرد دیگر متفاوت است. مثلاً ممکن است شما با مصرف یک دارو، عوارض شدیدی را متوجه شوید و شخص دیگر با مصرف همان دارو هیچ عارضه ای را تجربه کند.



داروهای لاغری نیز جزو داروهایی هستند که ممکن است برای هر فردی سازگار نبوده و استفاده از آن ها حتی به مقدار کم موجب اختلال در برخی از قسمت های بدن افراد شود.

اختلالاتی که معمولاً از طریق داروهای لاغری ایجاد می شود، بسیار خطرناک بوده و در طولانی مدت می تواند مشکلات عجیب تری را برایتان به وجود آورد. از این رو اکثر متخصصان تغذیه راه حل موضعی را برای کاهش وزن پیشنهاد می ‌کنند.

راه حل های موضعی، معمولاً ریشه طبیعی داشته و در تغذیه یا تزریق یک سری ترکیبات طبیعی و بدون مشکل خلاصه می‌شود. یکی از این راه حل ها استفاده از انواع ژل و کرم های لاغری بر روی پوست است که می تواند کمک زیادی در چربی سوزی سلول های روی پوست کند.

این کرم ها قادرند به روند کاهش وزن افراد سرعت بخشیده و بدون آن که عوارضی را شامل آن ها کنند، موجب کم شدن وزنشان شود.

💡 تنها نکته ای که در استفاده از این کرم‌ها باید مدنظر داشته باشید، این است که استعمال آن‌ ها به تنهایی کافی نبوده و حتماً باید ورزش و تغذیه مناسب هم داشته باشید.



ساخت ژل کاهش چربی های بدن با قهوه

ژل چربی سوز خانگی قهوه
کافئین

کافئین به عنوان یکی از مفیدترین موادی که در بدن افراد تأثیرگذار می‌باشد، نه تنها یک محرک عالی برای افزایش انرژی فرد در طول روز است، بلکه می‌تواند به عنوان یک عنصر مؤثر در لاغری افراد و کاهش وزن آن‌ها مورد استفاده قرار بگیرد.

همانطور که میدانید قهوه دارای مقادیر زیادی کافئین است و این کافئین به سوزاندن چربی‌های انباشته شده در مناطقی مثل شکم، ران و باسن کمک زیادی می کند. احتمالاً شما هم جزو کسانی هستید که از شنیدن این موضوع تعجب می‌کنید؛ چرا که معمولاً قهوه را به آرامش بخش بودن می شناسند نه لاغری.

اما این واقعیت است که عناصر موجود در قهوه به لاغرتر شدن شما کمک می‌کند. کافئین موجود در قهوه باعث افزایش جریان خون و آب شدن چربی‌های سفت شده می‌شود. همچنین قهوه پوست شما را سفت تر کرده و سلامت آن را بیشتر می کند.

مواد تشکیل دهنده و روش تهیه کرم لاغری قهوه:

  1. نصف فنجان قهوه
  2. یک فنجان شکر سفید
  3. سه چهارم فنجان روغن زیتون

برای تهیه‌ی ژل چربی سوز خانگی قهوه این سه ماده را در یک کاسه ترکیب کرده تا ترکیب آن ها به شکل یک خمیر به دست آید. این کار را تا هنگامی که این خمیر به مانند کرم شود انجام داده و هنگامی که به این شکل درآمد کرم چربی سوز قهوه را به مناطق چرب بدنتان بمالید. سپس این نواحی را به صورت دایره ای به آرامی ماساژ داده و بیست دقیقه منتظر بمانید تا اثر ژل چربی سوز خانگی قهوه پدیدار شود.

ژل چربی سوز پارافین

ژل چربی سوز خانگی پارافین
طرز تهیه ماسک لاغری با پارافین

پارافین مایعی است که از شمع آب شده به دست می‌آید. این ماده اگرچه در ظاهر استفاده چندانی ندارد اما به عنوان یکی از ترکیبات ژل لاغری می‌تواند باعث از بین رفتن چربی‌های بدن شما و در نهایت تناسب اندامتان شود.

مواد تشکیل دهنده کرم لاغری پارافین:

  1. یک لیتر پارافین مایع
  2. 250 گرم پارافین جامد
  3. حدود 25 گرم پودر قهوه، فلفل یا زنجبیل

برای تهیه ژل چربی سوز خانگی پارافین ابتدا باید 25 گرم قهوه یا فلفل را با کمک یک لیوان آب جوش دم کنید. پس از آن که این محلول دم شد، قهوه یا فلفل دم کرده را با تمام پارافینی که در اختیارتان است مخلوط کرده و ترکیب حاصله را با استفاده از روش حرارت غیر مستقیم (روشی که آتش مستقیماً در معرض این مواد قرار نمی‌گیرد) حرارت دهید و منتظر بمانید تا تمام آب موجود در این مخلوط بخار شود.

با بخار شدن تمام این آب، یک ترکیب که شبیه به روغن است در ظرف می ماند و اگر این حالت را مشاهده کردید کارتان را درست انجام داده اید.

پس از آن که دمای پارافین با دمای اتاق برابر شدن، این کرم را روی قسمت‌های چرب بدن بمالید و آن را ماساژ دهید. همچنین می‌توانید روی این مناطق یک نایلون قرار داده تا پوستتان بهتر عرق کند و فرایند چربی سوزی سریعتر انجام شود.

ژل چربی سوز خانگی آلوئه ورا

ژل چربی سوز خانگی آلوئه ورا
ماسک لاغری و چربی سوز خانگی آلوئه ورا

گیاه اکالیپتوس گیاهی است که مصرف آن مقداری سرما را برای فرد مصرف کننده به همراه خواهد داشت. آلوئه ورا نیز دارای همین خاصیت است و هنگامی که این دو عنصر در کنار یکدیگر ترکیب شوند می توانند باعث سفت شدن پوست و از بین رفتن چربی‌های زیر آن شوند.

مواد تشکیل دهنده و روش تهیه کرم لاغری آلوئه ورا:

  1. دویست میلی لیتر کرم مرطوب کننده بدن
  2. یک برگ آلوئه را یا مقداری ژل آلوئه را
  3. نصف فنجان اکالیپتوس
  4. آب یک عدد لیمو

برای تهیه کرم لاغری آلوئه ورا ابتدا در یک کاسه بزرگ، تمام مقدار کرم مرطوب کننده‌ ای که دارید را با ژل یا برگ گیاه آلوئه مخلوط نمایید. سپس این ترکیب را به خوبی هم زده و سپس اکالیپتوس و آب لیمو را به آن اضافه کنید.

بعد از آن، مجدداً این ترکیب را تا جایی هم بزنید که مواد داخل مخلوط به خوبی در یکدیگر وارد شوند. حال ژل شما آماده است و می توانید این ترکیب را روی مناطق موردنظر ماساژ داده تا جذب پوستتان شود.

نحوه ساخت ژل چربی سوز خانگی با فلفل قرمز

این ژل هم می تواند تاثیر خوبی روی لاغر شدن شما و آب شدن چربی های انباشته شدن بدن تان داشته باشد.

مواد تشکیل دهنده و روش تهیه کرم لاغری فلفلی:

  1. یک فنجان روغن بادام
  2. یک دوم فنجان موم عسل
  3. دو قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز

برای تهیه ژل چربی سوز خانگی فلفلی باید تمام مواد یاد شده را مخلوط کرده و به مدت 10 دقیقه بر روی حرارت ملایم گذاشته تا کاملاً ذوب شود. سپس با یک هم زن، مواد مخلوط شده را به طور کامل له کرده و ترکیب نمایید.

بعد از آن، صبر کنید این ترکیب برای مدتی در یخچال باقی بماند تا کمی حالت ژل به خود بگیرد. سپس همانند ترکیبات بالا، این ژل را هم به مناطقی که چربی در آن‌ها انباشته شده مالید و ماساژ دهید تا جذب پوست شود.

راهنمای استفاده از ماسک لاغری شکم

برای مصرف این کرم‌ها کار سختی پیش رویتان نیست و می‌توانید تمامی این کرم ها را در مناطقی از بدن که در معرض ابتلا به تجمع چربی هستند بمالید. این مناطق در بدن اغلب افراد چاق معمولاً شکم، ران و بازوها است. البته برای این که نتیجه بهتری از استعمال کرم‌های لاغری بگیرید، می توانید این کرم‌ها دو بار در روز مصرف کنید.

همچنین ماساژ دادن مناطقی که کرم را به آن قسمت‌ها مالیده اید برای چند دقیقه باعث شکستن بافت چربی‌ها می شود.

علاوه بر این موارد، همیشه کرم را روی پوست تمیز خود بمالید تا مطمئن شوید به طور کامل جذب پوست شده و کثیفی‌ها برای شما مزاحمتی ایجاد نمی کنند.

شما می توانید از مقداری پلاستیک نازک هم استفاده کرده و آن را به همان حالت بگذارید تا دقایقی روی بدن شما بداند. این کار باعث تعریق و جذب بهتر ترکیبات این کرم‌ها می شود.

جمع بندی نهایی

رژیم غذایی نامناسب، ورزش نکردن و عدم توجه به نکات مهم غذایی جزو مواردی هستند که در طولانی مدت باعث افزایش وزن و کاهش سطح ایمنی و سلامتی بدن می‌شوند. برای اینکه بتوانید وزن و سلامتی بدنتان را در سطح متعادلی نگهداری کنید، رعایت یک سری اصول لازم و ضروری است.

آموزش استفاده از ماسک لاغری شکم و ژل چربی سوز خانگی
رژیم غذایی مناسب مکمل اصلی ژل های چربی سوز می باشد

کسانی که برای سلامت بدنشان اهمیت قائل اند سعی می کنند وزن خود را همیشه در حالت تعادل نگه دارند و هستند کسانی که بدون توجه به موارد یاد شده، افزایش وزن پیدا کرده و به همین علت هم سلامتی و هم زیبایی اندامشان را از بین می برند.

این دست از افراد هم خودشان به دو تقسیم می شوند:

کسانی که قصد دارند افزایش وزنشان را از بین برده و به سطح تعادلی از وزن بپرسید و کسانی که هیچ علاقه ای به کاهش وزن ندارند.ما برای کسانی که دوست دارند لاغری را با استفاده از روش‌های طبیعی تجربه کنند یک پیشنهاد فوق العاده مطرح کردیم و آن هم استفاده از ژل و کرم های لاغری است.

این کرم‌ها در دو نوع طبیعی و مصنوعی در بازار وجود داشته و بعضاً از قیمت‌های بالایی برخوردارند. از این رو تصمیم گرفتیم به طور ساده و واضح طرز تهیه این کرم ها را به طوری که بتوانید آن ها را در خانه هم تهیه کنید به شما عزیزان توضیح دهیم.

امیدوارم این مقاله که در مورد طرز تهیه ژل چربی سوز خانگی بود مورد توجه شما قرار گرفته باشد.

موسوی پوران

هم‌بنیانگذار مجله ماگرتا ، زندگی ۲۴ ساعته روی خط آنلاین دهکده جهانی وب . تحلیلگر و متخصص تولید محتوای با ارزش و با کیفیت هستم و ۸ سالی می شود که وارد دنیای دیجیتال شدم. مدیر تیم تحقیق و توسعه شرکت هستم. بالاترین لذت برای من انجام کار تیمی ست.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.